腎炎目前病因非常復(fù)雜，慢性腎炎更是病情遷延時(shí)間比較長的病癥，給患者造成的傷害是比較大的，我國患有腎臟疾病的人非常的多，但是很多人對(duì)腎炎的到來卻不自知，總是覺得自己平時(shí)身體很好，為什么突然就患腎炎了，而且還比較嚴(yán)重了。

其實(shí)從我們每天的尿液中你就可以發(fā)現(xiàn)腎炎出現(xiàn)的一些蛛絲馬跡。

正常情況下，人體一天會(huì)排尿4—7次，總量在1000—2000ml左右。一般白天的排尿次數(shù)會(huì)多一些，晚上進(jìn)入睡眠后血流速度下降，喝水也少，一般起夜0—2次為正常。

老人和小孩可能會(huì)因?yàn)樯碓蚱鹨箷?huì)多一些，正常年輕人基本不起夜，尿多尿少都要引起重視。尿量異常通常包括多尿、少尿、無尿、夜尿增多四種情況，對(duì)于“量”的把控，在生活中我們一直都很模糊。

今天把明確的數(shù)值指標(biāo)擺在這里，如果還不能引起你的注意，那小編也無能為力了。每日尿量大于2500ml為多尿，夜尿如果大于全天尿量的二分之一則就是尿量增多。如果年輕人不是因?yàn)榘疽梗３３霈F(xiàn)夜尿增多的現(xiàn)象，就要警惕腎臟問題了。慢性腎炎、腎功能不全、多囊腎等會(huì)造成腎小管的破壞，導(dǎo)致尿濃縮功能減退，都會(huì)致使晝夜尿量比例失常，即夜尿增多。

少于400ml為少尿，少于100ml為無尿。急性腎小球腎炎時(shí)，表現(xiàn)為高滲量性尿，生成原尿少;慢性腎功能衰竭，由于腎小球過濾率降低也會(huì)出現(xiàn)少尿，其特征是低滲量性少尿，尿量先增加后減少;腎移植術(shù)后急性排異反應(yīng)，也會(huì)導(dǎo)致腎小球?yàn)V過率下降引起少尿。

當(dāng)腎病患者病情尤為嚴(yán)重時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)無尿的情況，一般發(fā)生在腎病終末期。那么尿的顏色發(fā)紅又是為什么呢?很多人都以為尿的顏色發(fā)紅就是血尿，就是要有腎病了?

有時(shí)尿色發(fā)紅并不一定是血尿，但是血尿是腎病患者的早期癥狀，所以尿色發(fā)紅也不能忽視，這時(shí)我們需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行尿常規(guī)檢查，只有尿檢發(fā)現(xiàn)紅細(xì)胞大于3/HP，可確定是血尿。

很多原因都可能導(dǎo)致血尿，如腎結(jié)石、腎炎等。如果老年人出現(xiàn)肉眼血尿，則需要警惕泌尿系統(tǒng)腫瘤。如果尿常規(guī)檢查中還發(fā)現(xiàn)了尿蛋白，那就需要及時(shí)就醫(yī)了。如果真的發(fā)現(xiàn)自己患有腎炎了，日常生活中應(yīng)該注意這幾點(diǎn)：

1.不要飲酒。酒精中的雜醇和亞硝胺會(huì)造成腎臟組織變形和致癌，因此，病人應(yīng)該戒酒。

2.不吸煙。香煙中含有多種有害物質(zhì)，會(huì)造成肝腎功能損害、抑制腎單位修復(fù)等，因此，患者應(yīng)該戒煙。

3.不憤怒。憤怒易傷肝，容易導(dǎo)致解毒、排毒功能轉(zhuǎn)化到腎臟，加重腎臟的負(fù)擔(dān)。

4.不勞累。腎臟是人體重要的代謝器官，而腎病患者因?yàn)槟I功能失常、營養(yǎng)失調(diào)，因此容易疲倦無力，患者需要多休息。

5.不焦慮。腎病治療時(shí)間長，很容易使患者產(chǎn)生焦慮現(xiàn)象，這對(duì)患者的康復(fù)是不利的。

6.不悲觀。病人平時(shí)一定要保持樂觀、豁達(dá)的態(tài)度，因?yàn)橐坏?duì)治療失去了信心，那么患者的病情會(huì)難以控制。

7.不隨意吃補(bǔ)藥?；颊呱攀称胶?，這是保持身體健康的基礎(chǔ)條件，如果患者平時(shí)亂用補(bǔ)藥，導(dǎo)致滋補(bǔ)不當(dāng)，打破了平衡，那么會(huì)直接影響到身體健康。

腎炎最正確的做法就是要早發(fā)現(xiàn)早治療，在治療的過程中一定要保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生的治療，同時(shí)做好飲食方面的調(diào)節(jié)，適當(dāng)參加體育鍛煉。