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腎友們可以放心吃的“萬(wàn)能水果”

2019-04-26 閱讀量:2276次
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腎病在我們生活當(dāng)中得病的患者也特別多,腎是我們身體的本源,腎出了毛病會(huì)影響到一個(gè)人整個(gè)的身體,所以說(shuō)得了腎病后,我們一定要引起重視,在進(jìn)行積極治療的同時(shí)也要注意日常的飲食和生活調(diào)理,好的飲食習(xí)慣可以起到調(diào)理的效果,很多人都很喜歡吃水果,但是對(duì)于腎病患者來(lái)說(shuō),不是所有水果都適合。

有些腎病朋友根本弄不明白哪種水果可以吃,哪種水果不可以吃,因此,希望有“萬(wàn)能”水果,即適合所有腎病患者食用的水果,現(xiàn)在為您推薦六種可以放心吃的“萬(wàn)能水果”

1.木瓜

每100克木瓜含蛋白質(zhì)0.428克,碳水化合物7克,鉀18毫克,磷12毫克。

2.雪梨

每100克雪梨含蛋白質(zhì)0.9克,碳水化合物17.2克,鉀45毫克,磷11毫克。

3.蘆柑

每100克蘆柑含蛋白質(zhì)0.6克,碳水化合物9.7克,鉀54毫克,磷25毫克。

4.人參果

每100克人參果含蛋白質(zhì)0.6克,碳水化合物17.7克,鉀100毫克,磷7毫克。

5.黃瓜

每100克黃瓜含蛋白質(zhì)0.80克,碳水化合物2.4克,鉀102毫克,磷24毫克。

6.蘋果

每100克蘋果含蛋白質(zhì)0.2克,碳水化合物12.3克,鉀119毫克,磷12毫克。

以上這六種水果,尤其是其中鉀的含量都非常低,糖分(碳水化合物)含量也不高,磷與嘌呤含量很低,咱們腎友都可以正常食用。但是,可以食用也不代表能吃得太多,對(duì)于有嚴(yán)重高鉀風(fēng)險(xiǎn)的腎病患者,仍然需要適當(dāng)控制些。

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