腎為先天之本，決定了身體的底子到底有多厚實。有些人看中醫(yī)會說你是腎陰虛，腎陽虛，可能有些腎友就有點搞不明白，腎陰虛和腎陽虛都有什么癥狀呢?

小編通過京東譽美腎病醫(yī)院的專家了解，讓我們從九個方面來了解腎陰虛和腎陽虛的癥狀和區(qū)別。

看冷熱

腎陰虛：怕熱，手腳容易出汗，盜汗(晚上睡覺經(jīng)常出汗)，五心煩熱，口干舌燥。

腎陽虛：怕冷，自汗(不是因為勞累，天氣冷熱和穿衣過多而出的汗)，手腳冰涼。

看精神

腎陰虛：精神不安，容易發(fā)火。

腎陽虛：神疲乏力，易疲勞，氣短懶語，抑郁寡歡。

看病痛

腎陰虛：腰膝酸軟，兩腿無力。

腎陽虛：腰腿酸疼。

看舌頭

腎陰虛：舌苔少，比較薄，舌頭發(fā)紅。

腎陽虛：舌苔比較白，比較厚。

看睡眠

腎陰虛：失眠夢多，說夢話磨牙。

腎陽虛：嗜睡，夢多。

看小便

腎陰虛：尿液呈黃色

腎陽虛：尿頻尿急尿不盡。

看大便

腎陰虛：大便干燥，發(fā)黃。

腎陽虛：容易拉肚子，或是便秘。

看頭發(fā)

腎陰虛：頭發(fā)容易脫落。

腎陽虛：體毛，胡須和頭發(fā)都容易脫落，而且頭發(fā)容易早白。

腎陽虛：主要表現(xiàn)為畏寒怕冷

中醫(yī)認(rèn)為“陽虛生外寒”，因此腎陽虛多表現(xiàn)為怕冷，常常表現(xiàn)為面色蒼白或黧黑，腰膝酸冷，四肢發(fā)涼，精神疲倦，渾身乏力;男人陽痿早泄，女人不孕，性欲減退;大便不成形或尿頻、清長，夜尿多，舌淡苔白。

腎陰虛：主要表現(xiàn)為上火

我們將腎陰虛的人群叫“燥熱一族”，他們在腎虛的同時還有熱的征象。中醫(yī)理論有“陰虛生內(nèi)熱”之說，常常表現(xiàn)為面色發(fā)紅，腰膝酸軟而痛，眩暈耳鳴，齒松發(fā)脫;男子遺精、早泄，女子經(jīng)少或閉經(jīng);失眠健忘，口咽干燥，煩躁，動輒出汗，午后顴骨赤紅，形體消瘦，小便黃少，舌紅少苔或無苔。