核心提示:早泄就是腎虧鬧的——因?yàn)檫@樣的年頭，許多早泄患者不看醫(yī)生，而是盲目補(bǔ)腎，食補(bǔ)、藥補(bǔ)、針灸、按摩，各種方法試了一遍，可早泄絲毫不見好轉(zhuǎn)，性愛時(shí)間反而越來越短。其實(shí)，早泄是可以通過飲食來防治的，如，吃黑木耳就能有效防治早泄。

早泄的出現(xiàn)，很多人都會(huì)覺得飲食可以調(diào)理好，同時(shí)配合中醫(yī)調(diào)理，是可以很快康復(fù)的，但是你清楚男性預(yù)防早泄出現(xiàn)的辦法嗎?專家表示，此病的出現(xiàn)會(huì)給男性心理造成很多的危害。下面我們一起來看看預(yù)防早泄的飲食。

多吃黑木耳可以預(yù)防男性早泄

專家表示，從中醫(yī)辯證理論來看，導(dǎo)致早泄的原因有很多，腎虛只是一方面。如果發(fā)現(xiàn)苔淡、少苔，多是腎的原因;舌苔厚膩，就不是腎虛造成的了。

早泄就是腎虧鬧的——因?yàn)檫@樣的年頭，許多早泄患者不看醫(yī)生，而是盲目補(bǔ)腎，食補(bǔ)、藥補(bǔ)、針灸、按摩，各種方法試了一遍，可早泄絲毫不見好轉(zhuǎn)，性愛時(shí)間反而越來越短。其實(shí)，早泄是可以通過飲食來防治的，如，吃黑木耳就能有效防治早泄。

肝經(jīng)濕熱、濕熱下注、肝郁氣滯、心肺失調(diào)等，都會(huì)在一定程度上引起早泄。如果是肝郁氣滯導(dǎo)致的，應(yīng)先化開肝氣，再進(jìn)補(bǔ)。濕熱引發(fā)的早泄，若吃了補(bǔ)陰虛的藥物，早泄反而會(huì)加重。

有些人由于特殊原因比如：工作學(xué)習(xí)生活緊張，夫妻二人分居兩地，由于長時(shí)間沒有性生活，所以性要求比較強(qiáng)烈，這樣長時(shí)間的壓抑，也會(huì)造成早泄，有些人顧及早泄故意減少性生活的次數(shù)，這樣也會(huì)容易導(dǎo)致早泄的發(fā)生。

中醫(yī)治療早泄需要人們長期的堅(jiān)持，而且還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，早泄的出現(xiàn)與男性腎虛也有一定的關(guān)系，需要我們時(shí)刻注意自己的身體健康，千萬不要隨意用藥，也不能隨便的亂補(bǔ)身體，這與男性的恢復(fù)有很大的關(guān)系。