預防早泄首先要保證良好的生活習慣，尤其是長期生活壓力較大的人群，這類人群的特點是精神，以及心理狀態(tài)不佳，非常有可能引起早泄的發(fā)病，要知道的是，這是現(xiàn)在早泄最常見的發(fā)病因素。下面就預防早泄的方式進行介紹：

1，不手淫

不手淫，不看一些不健康的資料，手淫絕對是早泄的一個重要的病因，相當一部分的患者就是因為頻繁手淫導致的，這是因為手淫會逐漸的導致患者的陰莖背神經(jīng)敏感容易興奮，很容易到達高潮，時間越長，手淫次數(shù)越多，早泄就會越明顯，也就會越嚴重。

2，治療前列腺炎

男人前列腺炎，這是導致中老年男性出現(xiàn)早泄的一個重要的因素，前列腺炎是男性早泄的重要原因，很多前列腺疾病患者多少都會出現(xiàn)早泄的問題，所以一定要提前治療好。

3，治療包皮過長

這又是早泄出現(xiàn)的一個常見原因，包皮長會導致男人的龜頭敏感度提高，很容易出現(xiàn)射精高潮，所以包皮過長的男性要去正規(guī)的醫(yī)院做手術治療。

早泄這種疾病會對患者的生活，以及工作造成極大的影響，一般來說，早泄的患者都有非常嚴重的心理障礙，而這種心理狀態(tài)也恰恰會對患者的病情造成很大的影響，一定要注意調(diào)理自身不良的情緒。