早泄的發(fā)生可能是很多種原因造成的，飲食的規(guī)律和日常生活習慣與早泄都有一定的關系，發(fā)生該病后，男性朋友的正常生活就會受到很大的影響，嚴重影響性生活的治療，所以要盡量預防該病，要知道預防早泄的常見辦法都有什么。

一、要預防早泄這種疾病，可以在進行性生活時戴雙層避孕套，這樣就可以降低陰莖的敏感性，從而延長射精時間。還可以降低陰莖抽動的幅度和速度，這樣也能減少對陰莖的性刺激，同時女方要主動迎合動作，以盡快達到性高潮，以求雙方滿意。

二、預防早泄的常見辦法還包括：男方可以分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至可以數數，這些都能幫助延緩射精，預防早泄。

三、在接受行為治療后，可以采取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，還能增加對陰道刺激的適應性。還有一種方法，可以在射精后在一個小時內進行第二次性交，這樣也能很明顯的延緩射精時間，但是男方陰莖可能會有脹痛感。

四、為了預防早泄這種疾病，夫妻雙方要加強思想和感情的交流，消除隔閡和誤會，女方對丈夫的早泄要予以諒解并積極的配合治療，這樣也有助于克服不良的心理。

如果男性想避免患上早泄，同時是為了避免男女朋友之間性生活出現不和諧的情況，男性朋友就需要知道預防早泄的常見辦法都有什么，這樣還就能提高性生活的質量。