“未雨綢繆，防患于未然”這些都說預(yù)防的重要性，疾病更是如此。而早泄現(xiàn)在是危害男性健康比較高發(fā)的疾病。在日常生活中，了解一些有關(guān)早泄的預(yù)防方法，也是非常關(guān)鍵的。那么預(yù)防早泄方法有哪些呢?也是很多患者所關(guān)心的，下面一起來了解下：

停止—再刺激方法：專家曾介紹長期手淫是可導(dǎo)致早泄發(fā)生的，如手淫方法運(yùn)用得當(dāng)，還可起到輔助治療早泄的效果，具體方法要求性生活過程中采取女上位，當(dāng)男性感到要射精時(shí)停止刺激，待射精反射消失時(shí)再進(jìn)行刺激，這樣反復(fù)訓(xùn)練以達(dá)到對射精的控制。

擠壓法：性生活采取女上位，當(dāng)患者有臨近射精的感覺時(shí)停止刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時(shí)間為3秒—4秒，半分鐘后射精反射消失，可以再繼續(xù)進(jìn)行性交或擠壓法練習(xí)，每天練習(xí)4次-5次，可以提高射精閾值，達(dá)到治療早泄的目的。

注意力分散法：在性生活過程中，當(dāng)快要射精時(shí)，停止動作，有目的地去想一些與性交毫不相關(guān)的事，以減低性興奮，延緩射精。也有人對自己默默地喊一聲“?！?，由于突然的緊張，興奮點(diǎn)轉(zhuǎn)移，可以達(dá)到延緩射精的目的。

下拉陰囊：男性在性興奮時(shí)陰囊是緊縮的，也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部，為了降低性興奮而達(dá)到延遲射精的目的，可以主動地向下牽拉陰囊，也可以抓住睪丸向下牽拉，這樣就會延遲射精。

用安全套：安全套是一種屏障，使用安全套會減弱男性的性興奮。大多數(shù)人會通過安全套而降低陰莖的敏感性，但并不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前，一些安全套內(nèi)加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。

溫馨提醒：以上是預(yù)防早泄比較常見的幾個(gè)方法，希望對大家能夠起到一定的幫助。早泄預(yù)防固然重要，如果一旦發(fā)現(xiàn)有早泄的癥狀出現(xiàn)，也不要為了所謂的面子，就去醫(yī)院治病。對于早泄，越早治療，越容易治療。如果拖著不治，有可能導(dǎo)致陽痿的發(fā)生。