早泄會讓男女之間的性生活不和諧，男性在性愛中會很快的射精，可是對女性的心理和生活有一定的影響，久而久之，女方不想有性生活，因為不能滿足女性的需求，所以男性要重視早泄的病情，做好早泄的預(yù)防工作。

男人預(yù)防早泄的方法：

1、停止—再刺激方法：專家曾介紹長期手淫是可導(dǎo)致早泄發(fā)生的，如手淫方法運用得當，還可起到輔助治療早泄的效果，具體方法要求性生活過程中采取女上位，當男性感到要射精時停止刺激，待射精反射消失時再進行刺激，這樣反復(fù)訓(xùn)練以達到對射精的控制。

2、擠壓法：性生活采取女上位，當患者有臨近射精的感覺時停止刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時間為3秒—4秒，半分鐘后射精反射消失，可以再繼續(xù)進行性交或擠壓法練習(xí)，每天練習(xí)4次-5次，可以提高射精閾值，達到治療早泄的目的。

3、注意力分散法：在性生活過程中，當快要射精時，停止動作，有目的地去想一些與性交毫不相關(guān)的事，以減低性興奮，延緩射精。也有人對自己默默地喊一聲“?！保捎谕蝗坏木o張，興奮點轉(zhuǎn)移，可以達到延緩射精的目的。

4、下拉陰囊：男性在性興奮時陰囊是緊縮的，也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部，為了降低性興奮而達到延遲射精的目的，可以主動地向下牽拉陰囊，也可以抓住睪丸向下牽拉，這樣就會延遲射精。

5、用安全套：安全套是一種屏障，使用安全套會減弱男性的性興奮。大多數(shù)人會通過安全套而降低陰莖的敏感性，但并不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前，一些安全套內(nèi)加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。

預(yù)防早泄的方法很多，主要是需要雙方配合才能更好預(yù)防早泄的發(fā)生，如果出現(xiàn)早泄也不要擔(dān)心害怕，及時的接受治療，調(diào)整好心態(tài)，一定能遠離早泄病情。