其實(shí)男人的生活壓力比女人大的多，所以沒(méi)有更多的時(shí)間來(lái)關(guān)注自身健康狀況，有不少的朋友出現(xiàn)了早泄問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題不僅僅會(huì)影響到男性朋友的身體健康，而且給男性心理也造成了極大的影響，如果不能及時(shí)的檢查治療，等到病情加重就不好控制了。那么男人要如何預(yù)防早泄的出現(xiàn)呢?我們一起來(lái)看看男科醫(yī)院專(zhuān)家的介紹。

1、預(yù)防疾病導(dǎo)致的性功能下降，通過(guò)治療恢復(fù)性能力，因?yàn)槟承┤砑膊。w質(zhì)衰弱也可以使性功能失調(diào)，誘發(fā)早泄。

2、進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)情操，以提高身心素質(zhì)，增強(qiáng)意念控制能力，有助于防治早泄。

3、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過(guò)程，結(jié)合自身情況，采取合適的性交姿勢(shì)等。

4、調(diào)整情緒，消除因擔(dān)心女方懷孕，或擔(dān)心性器官過(guò)小、性能力不強(qiáng)等產(chǎn)生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時(shí)要做到放松。

早泄是男性朋友并不陌生的疾病，導(dǎo)致疾病出現(xiàn)的因素有很多，主要還是需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如果發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)這方面癥狀，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，對(duì)癥治療，盡早的恢復(fù)身體健康!