專家介紹：針對(duì)早泄的預(yù)防，一般就是指根據(jù)可能性高危病因進(jìn)行預(yù)防，比如人們應(yīng)該及時(shí)的排解心理，以及精神上的壓力，針對(duì)一些能夠引起早泄的疾病積極進(jìn)行治療，最基本也需要做到控制病情的發(fā)展，避免引起早泄，下面就預(yù)防早泄的方式進(jìn)行介紹;

主要有以下幾點(diǎn)：

1.健康的飲食。飲食不要過(guò)于的油膩、生冷、辛辣，刺激類的食物一定要少吃;遠(yuǎn)離煙酒，長(zhǎng)時(shí)間的酗酒吸煙對(duì)男性的傷害是極大的影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生，從而引起早泄。

2.正確對(duì)待性生活。過(guò)度頻繁的性生活、過(guò)度的手淫等都可能引起男性出現(xiàn)早泄，我們需要正確的性生活，多學(xué)習(xí)一些性知識(shí)，夫妻雙方多加交流。

3.積極鍛煉。多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫力。身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足等也可能造成早泄的出現(xiàn)。

4.精神狀態(tài)要好。雖然現(xiàn)在的社會(huì)壓力很大，但是我們要學(xué)會(huì)自我釋壓，如果一個(gè)人整天處于一種緊張、焦慮、抑郁的狀態(tài)，患早泄的幾率會(huì)有一定的增高。

5.不要穿過(guò)緊的褲子。過(guò)緊的褲子會(huì)使局部溫度過(guò)高，使精子形成不利，同時(shí)不利于血液循環(huán)。

針對(duì)早泄的預(yù)防最重要的是避免接觸病因，而一些保健方式則是輔助預(yù)防，無(wú)法起到?jīng)Q定性作用，早泄對(duì)患者患者的心理影響非常大，但這種疾病的治療并沒(méi)有特效藥物，在治療上需要堅(jiān)持，并且積極配合治療，不要相信隨便宣傳的徹底根治藥物。