眾所周知，早泄會給人們帶來很大的危害，所以對于早泄這種疾病，我們在平時的生活中就要加以預(yù)防，盡量避免早泄的發(fā)生，才能更好享受美好的生活。那么怎樣防治早泄呢?這也是很多人想要了解的，下面專家詳細(xì)為大家介紹下，希望對大家有所幫助：

1、放松心態(tài)：性交前的情緒對射精有很大的影響，因此，防止早泄的發(fā)生，樹立信心，配合治療，應(yīng)該避免憂慮，激動和緊張。

2、戒除手淫，節(jié)制房事：有些男性朋友延長性交時間重復(fù)性交的方式，這種方法是不可取的，這對健康是不利的，但也擺脫手淫。

3、積極運(yùn)動：注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如太極拳，散步，氣功是有利于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

4、家庭環(huán)境：一個和諧的環(huán)境，有利于防止男子早泄，男性朋友應(yīng)該注意的相互關(guān)懷，配合，一旦出現(xiàn)早泄，不要責(zé)怪，埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

溫馨提醒：早泄表面看來只會給男性帶來危害，間接地也會給女性朋友帶來危害，由于長期在性生活中不能滿足女性性生活的需要，肯定會導(dǎo)致夫妻之間的關(guān)系破裂，所以為了你及家人的幸福，也要早點(diǎn)去醫(yī)院采取科學(xué)的方法進(jìn)行治療。