早泄是很常見(jiàn)的性功能障礙疾病，相信這一點(diǎn)很多人都是有所了解的，但一定要知道的是，早泄這種疾病是可以預(yù)防的，當(dāng)然，這要求對(duì)早泄疾病有所了解，并且有很好的自控能力。下面就預(yù)防早泄的幾個(gè)重點(diǎn)方面進(jìn)行介紹：

1、生活要規(guī)律

留意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

2、了解性常識(shí)

留意婚前性教育和性指導(dǎo)。把握一些性解剖及性生活知識(shí)，清楚治療和把握正常的方法和性反應(yīng)過(guò)程，不宜過(guò)度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的開(kāi)釋。這是早泄的護(hù)理措施之一。

3、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境

留意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、抱怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

4、禁止自慰，節(jié)制房事

避免劇烈的性欲沖動(dòng)，避免用重復(fù)的方式來(lái)延長(zhǎng)第二次的時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。這是對(duì)早泄的護(hù)理要注意的。

一般來(lái)說(shuō)，早泄主要是發(fā)病于中老年群，但隨著近年來(lái)，人們生活方式的改變，早泄這種疾病正在年輕化，很多的青壯年也成為早泄的高發(fā)群體，尤其是長(zhǎng)期處于精神緊張狀態(tài)的人群，最是高發(fā)，因此，一定要注意。