很多患者在治愈疾病之后，就不會(huì)再關(guān)注這類疾病，也就不再堅(jiān)持健康的生活習(xí)慣。這種做法很可能導(dǎo)致疾病的復(fù)發(fā)。下面就講一下如何避免腎結(jié)石的復(fù)發(fā)，幫助已經(jīng)治愈的人們了解和注意自己的日常生活，防止腎結(jié)石再發(fā)生。

防復(fù)發(fā)注意事項(xiàng)：

1.攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液。

2、控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質(zhì)，但并非禁止。

3、胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結(jié)石，則服用胃藥時(shí)應(yīng)選擇含鈣量較少的品牌。

4.勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

5.服用鎂及維生素B6，可減少90％的復(fù)發(fā)率。

6.吃富含維生素A的食物，可維持尿道內(nèi)膜健康，也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā)，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請(qǐng)教醫(yī)生。

7.保持活力，以免鈣質(zhì)沉積在血液中。

8.減少蛋白質(zhì)的攝取量，包括肉類、干酪、魚和雞。

9.減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物。

10.限制維生素C的用量，特別是草酸鈣的結(jié)石患者。

11.勿服用過多維生素D。

12.若曾為患者，之后又感到任何強(qiáng)烈疼痛或尿液帶血，請(qǐng)盡速就醫(yī)。

13.患者應(yīng)了解本身結(jié)石的類型。

大多數(shù)的注意事項(xiàng)都是圍繞飲食方面，可見日常生活對(duì)于疾病的影響是毋庸置疑的。大家其實(shí)不用過分擔(dān)心，只要平時(shí)能夠做到合理飲食，該忌口的要忌口。這樣做基本就能夠防止疾病再發(fā)，但真正要做到這幾點(diǎn)也是不容易的。