血透患者飲食篇——鉀的攝入
2023-09-11
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鉀是人體不可缺少的微量元素,鉀離子約占體重的0.2%,平均在175克左右,98%存在于細(xì)胞膜內(nèi)。食物中90%鉀離子都會(huì)被人體吸收利用。正常人鉀是通過腎臟排泄,透析患者因腎功能衰竭已經(jīng)不能排泄鉀離子,所以高鉀患者比較多。鉀離子與鈉離子是一對,對維持細(xì)胞內(nèi)外滲透壓的平衡起主要作用。
飲食中攝入鉀比腎臟排泄鉀的含量高,則易導(dǎo)致高鉀血癥(高危人群)。高鉀血癥的危害包括神經(jīng)肌肉方面表現(xiàn):四肢乏力,手足及口周感覺麻木等。心臟方面表現(xiàn):心跳緩慢、心室纖顫、心臟驟停。
飲食控制:嚴(yán)格控制鉀攝入量,預(yù)防高鉀血癥。每日攝入2~3g。
1 少吃或不吃高鉀食物:根據(jù)自己的血鉀>6.0mmol/時(shí),建議避免所有極高鉀的食物,尤其是粗雜糧、堅(jiān)果、動(dòng)物內(nèi)臟。
2 多吃低鉀食物。
3 食物吃前水煮或冷凍,水煮、焯水、浸泡、冷凍等可以降低食物中的鉀含量。
蔬菜可浸泡半小時(shí)以上或水煮3分鐘,再烹調(diào),肉類放在超低溫冷藏后再烹調(diào),水果加糖水煮好棄水后吃果肉。
4 忌口一些特制調(diào)味品,比如低鈉鹽、低鈉醬油等,是腎功能不全及血透腎友的絕對禁忌。
2023-09-20
2023-09-07