很多人都不知道高血壓腎病是一種什么樣的疾病，其實這是一種由于高血壓引起的并發(fā)癥，是由于長期高血壓引起血液中的壓力升高，進一步對腎臟造成嚴重的損傷，就會導致高血壓腎病的出現(xiàn)。得了高血壓腎病對腎友和家人都造成了很大的傷害，那么腎炎家長能夠幫助患者什么呢？

腎友家長平時可以這樣護理：

患者不能讓情緒過于波動，若是處于悲傷煩惱、焦慮等不良情緒，或者讓身體過度疲勞，也會讓全身血管收縮加快心跳速度，升高血壓。高血壓患者要學會調節(jié)情況，舒緩壓力，可以通過聽聽音樂或者看書的方式來緩解壓力。避免讓身體過度勞累，保證有充足的睡眠，保持合適的運動比如打太極拳或者散步等。避免做劇烈運動，一日三餐定時定量，避免暴飲暴食，吃飯時細嚼慢咽。如果吃得過飽的話，會引起消化不良。

另外也會讓膈肌上移，影響了心肺正常的活動。合理的搭配各種食物平衡飲食，多吃富含膳食纖維的食物，防止出現(xiàn)大便干結，便秘時需要用力排大便，這樣會突然升高血壓，導致心肌梗死以及腦中風的產(chǎn)生，飲食以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜水果、雜糧以及粗糧等，避免喝濃茶及濃咖啡，每天的吃鹽量不能超過2克。

作為高血壓腎病患者的家長，也為患者著急操心，其實腎友家長完全可以在護理上貢獻自己的一份力量。正確護理，能使腎友早日擁抱健康生活。