慢性腎病，每次復(fù)發(fā)，對(duì)腎臟來(lái)說(shuō)都是不小的打擊，復(fù)發(fā)幾次，蛋白尿可能會(huì)越來(lái)越難以控制，平穩(wěn)的肌酐一再上漲難以回落，好不容易降下來(lái)的血壓又進(jìn)入了吃什么藥都不管用的怪圈，因此預(yù)防腎臟病的復(fù)發(fā)真的很重要!

復(fù)發(fā)的原因多種多樣，歸納起來(lái)，不外乎以下幾種：

01掉以輕心，不良習(xí)慣復(fù)燃所致

有些患者一直控制的很好，就覺(jué)得沒(méi)事了，生活又恢復(fù)到生病前老樣子，抽煙、喝酒、打麻將、熬夜、上網(wǎng)打游戲，以及工作加班，經(jīng)常出差、旅途奔波等等?？傊?，過(guò)度勞累無(wú)節(jié)制，終致免疫紊亂再次復(fù)發(fā);

02不定期復(fù)診，與醫(yī)生缺乏溝通，私自減停藥

這樣的患者不少，病情控制時(shí)間長(zhǎng)了，3年甚至5年過(guò)去了，自己認(rèn)為沒(méi)事，也不去看醫(yī)生，自己就減藥或停藥了;

03感染等并發(fā)癥誘發(fā)

這類(lèi)患者其實(shí)挺委屈的，我什么都按照醫(yī)生說(shuō)的做了，可還是復(fù)發(fā)了。殊不知，激素、免疫抑制劑等藥物是雙刃劍，治愈了疾病，同時(shí)也降低了機(jī)體免疫力，因此腎病患者注意免疫力的提高。

04其它疾病誘發(fā)

一些患者，尤其是年齡比較大的患者，除腎病外，可能還合并有其它的疾病，這些疾病如果控制得不好，可能會(huì)誘發(fā)腎病的再次復(fù)發(fā)，這個(gè)不難理解，因?yàn)槿梭w是一個(gè)整體，正所謂牽一發(fā)而動(dòng)全身;

05無(wú)原因可解釋?zhuān)褪侨菀讖?fù)發(fā)

多見(jiàn)于激素依賴(lài)型的患者，患者所有的注意事項(xiàng)都做得很好，但還是難以完全避免。這樣的患者醫(yī)生也很頭痛，治療非常棘手，可能與基因、遺傳等因素有關(guān)。

說(shuō)了這么多容易導(dǎo)致腎病復(fù)發(fā)的原因，找出了問(wèn)題所在，我們來(lái)說(shuō)說(shuō)如何預(yù)防以及解決吧!

得了腎病如何進(jìn)行自我管理

1. 不要高蛋白質(zhì)飲食

攝取過(guò)量的蛋白質(zhì)食物會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，讓腎臟超負(fù)荷工作。

另外，患者還要減少食物中油脂的比例，吃太多高脂食物容易引起高血壓、血管硬化等疾病，這些疾病也可能作用于腎臟。

許多研究指出，限制蛋白質(zhì)和油脂的攝入量，對(duì)預(yù)防腎病惡化是很有幫助的。

2. 控制高血壓、高血糖

高血壓和腎病關(guān)系密切，高血壓會(huì)對(duì)腎臟血管施壓，使腎臟功能出現(xiàn)異常，因此在腎臟保健上，合理控制血壓是非常重要的。

糖尿病患者的血糖如果控制不佳，也會(huì)引起糖尿病腎病，并開(kāi)始出現(xiàn)微量白蛋白尿，繼而出現(xiàn)顯性蛋白尿，腎小球?yàn)V過(guò)率不斷下降，最終會(huì)發(fā)展為慢性腎衰。

3. 注意適當(dāng)補(bǔ)充水分

少喝水、少尿的人，或者有泌尿系統(tǒng)炎癥、高尿酸血癥以及一些新陳代謝疾病的人都容易患上腎結(jié)石。

因此，平時(shí)要適當(dāng)補(bǔ)充水分，尤其是炎熱的天氣，出汗較多，要多喝水。

4. 注重定期體檢

定期體檢，尤其是腎功能檢查和尿檢，能夠有效發(fā)現(xiàn)腎病端倪，監(jiān)控腎病的發(fā)展進(jìn)程，定時(shí)檢測(cè)才能及早發(fā)現(xiàn)、及早治療。