腎好一切甚好，腎不好一切不甚好。補腎遇到的最大問題是什么?就是盲目的補，關(guān)于補腎，很多人都存在著認識誤區(qū)，不知道如何正確補腎。

市面上的補腎保健廣告中，“腰腿酸痛、精神不振，好像身體被掏空”被定義為腎虛、腎透支，會危害家庭穩(wěn)定、傷害夫妻感情。如果能夠補好腎，就能挽救一個家庭。

腎虛和腎并無關(guān)系

然而，說來你可能不信，腎虛真的跟腎無關(guān)!

中醫(yī)的「腎」

在中醫(yī)理論體系中，腎為先天之本，對維持身體健康非常重要，不僅有類似西醫(yī)腎的排泄功能，還與生殖及性功能有關(guān)。

西醫(yī)的「腎」

西醫(yī)認為，腎是解剖學意義上的一個器官，主要作用是過濾、排泄毒素，兼有內(nèi)分泌功能。

補腎的三個誤區(qū)

腰酸乏力≠腎虛

腰酸、乏力、性功能減退是最常被提及的腎虛癥狀。腎虛確實可能出現(xiàn)上述癥狀，但腰酸乏力未必就是腎虛導致的。

比如，體質(zhì)濕熱的人，由于濕重阻滯造成氣機不暢，就會感覺全身疲憊、乏力，并影響性功能等。

這類患者如果盲信補腎，就好比火上澆油，只會越補越糟，癥狀加重。

補腎≠壯陽

腎氣與性功能相關(guān)，但造成性功能減退的原因絕不止腎虛一項。血瘀、肝郁、脾虛都會影響性功能。一些慢性病，如糖尿病也極易導致性功能減退。

美國調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在總計200萬的糖尿病患者中，有100萬左右出現(xiàn)了勃起功能障礙(ED);其并發(fā)率與年齡增長密切相關(guān)，30~35歲糖尿病患者出現(xiàn)ED的幾率為25%，60~65歲則上升到75%。

腎虛≠腎病

腎病和腎虛完全是兩個概念，不可混淆。

腎病多數(shù)是指器官出現(xiàn)了器質(zhì)性病變，有了生理學指標上的變化，比如蛋白尿等。

腎虛主要指腎氣虛損，有不同的類型，也需要看輕重程度，輕度的甚至不會影響到正常生活。

腎臟健康常見的4個知識點

腎病的發(fā)展是一個緩慢的過程，從剛開始不疼不癢到最后的尿毒癥可能會經(jīng)歷數(shù)十年，大概4個階段。

在每一階段進行針對性的治療和護理對于延緩病情發(fā)展具有重大意義，一個階段做不好，腎病就是“跳級”發(fā)展也有可能。

1、腎功能代償期

血肌酐的數(shù)值范圍在133～177umol/L 之間，雖然身體外在癥狀沒有顯現(xiàn)出來，但身體內(nèi)部， 腎臟已經(jīng)出現(xiàn)了問題，及時治療，效果佳，恢復快。

2、腎功能不全期(失代償期)

血肌酐大約250低于450之間，出現(xiàn)惡心嘔吐，貧血，疲乏無力等癥狀，及時治療肌酐值可降。

3、腎功能衰竭期(氮質(zhì)血癥期)

血肌酐在451-707之間，中醫(yī)活血益腎降肌酐飲，及時降肌酐。

4、腎功能不全終末期(尿毒癥期)

血肌酐達707及以上，并不一定意味著生命終結(jié)，不同病情中醫(yī)對癥內(nèi)服外治，為尿毒癥患者打開生命之窗!(前提是患者尿液不低于500毫升)

急性腎衰竭如果處理不當或治療不及時，就會轉(zhuǎn)變成慢性腎衰竭，面臨終身透析、換腎的風險!所以一旦有任何不適，應及時就醫(yī)，以免延誤治療，加重病情!