常說水是生命之源，人要想維持生命體征缺什么不能缺水。

人每天需要通過飲水，把體內(nèi)大代謝毒素廢物經(jīng)腎臟以尿液的形式排出體外，可以說喝水是養(yǎng)腎的一種方法。但是有人出現(xiàn)腎病后，卻不得已而減少飲水，怕多飲水增加腎臟負擔(dān)。

其中的真相到底為哪般呢?

在這些情況下，醫(yī)生會讓你少喝水

限制飲水的情況主要發(fā)生在嚴(yán)重水腫和腎衰竭少尿期間，一旦喝水過多，水分也不能及時排出體外，只能蓄積在體內(nèi)，增加心臟負擔(dān)，甚至有心衰的風(fēng)險。

患者此時需要記錄每天的尿液量，而每天的攝水總量(包括水、湯、牛奶等液體)要保持在尿量+500ml，盡可能實現(xiàn)機體水分的收支平衡。

除此，只要患者身體可以及時有效排除水分，大可不必擔(dān)心喝水帶來的腎臟負擔(dān)。

很多時候，更多地是鼓勵多喝水

1.高尿酸：長期高尿酸的患者血液內(nèi)會有尿酸鹽結(jié)晶產(chǎn)生，易引發(fā)泌尿系結(jié)石和痛風(fēng)石，需要多喝水增加尿酸排泄。

2.感冒、發(fā)燒、腹瀉等疾病：人在此時經(jīng)常會有大量的水分散失，需要攝入足夠多的的水分，增加機體血容量，滿足腎臟血液灌注的需要，使得人更早恢復(fù)健康狀態(tài)。

3.造影檢查前后：該項檢查需要充分大量飲水來增加造影的清晰度，在多喝水的同時，患者還需靜脈輸液補充水分。

4.存在泌尿結(jié)石、感染：不愛喝水的人經(jīng)常出現(xiàn)泌尿系感染和結(jié)石，泌尿科醫(yī)生都會叮囑患者多多飲水。

5.出現(xiàn)肉眼血尿：患者出現(xiàn)肉眼血尿，多是紅細胞管型增多，這樣會有腎小管堵塞的風(fēng)險，病人需要多喝水讓盡可能多的紅細胞管型排出體外。

6.出汗過多：身體同樣伴隨大量水分的流失，為了維持機體水分平衡，需及時補充水分。

至于每天的飲水量，一般要求在2000ml~2500ml左右，白天多喝晚上少喝。

多喝水相對簡單，而少喝水就難很多了!

尤其當(dāng)渴的不行了，真恨不得一下喝一大鍋，而且有的患者(比如水腫)更需要長期堅持限水，無疑難度頗大。別著急，現(xiàn)在教大家5個限水小妙招：

1.準(zhǔn)備一個有刻度的杯子，按照自己的需要合理控制每天的飲水量;

2.口渴的時候可以吸冰塊，或者用冰水漱口，緩解口渴;

3.低鹽飲食，減少口渴的機會，每天的食鹽量不能超過5g;

4.喝水要像茶道那樣，小杯慢慢喝，多次少飲;

5.控制機體“三高”水平，尤其是血糖，同樣會有更多的口渴情況發(fā)生。