這幾類腎友不宜喝湯!
許多腎友都存在這樣的認(rèn)識(shí)誤區(qū),認(rèn)為相比吃肉,喝湯更能減輕腎臟負(fù)擔(dān),覺(jué)得肉是固體食物,在進(jìn)入身體后需要通過(guò)腎臟分解,在分解的過(guò)程中容易給腎臟增加“工作量”,而喝湯就對(duì)腎臟“友好”多了。
其實(shí)不然,在燉湯時(shí),肉類中的脂肪容易溶于湯汁中,尤其是濃白的羊肉湯,其脂肪含量是非常高的,食用后容易增加消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān),同時(shí)導(dǎo)致血糖、血脂的增高。
另外,骨頭中的鈣、鐵元素屬于不溶性的成分,所以煲湯是不可能把很多鈣和鐵溶出來(lái)的,只有鉀、鈉、磷等元素及嘌呤這樣易溶的成分才能進(jìn)入湯中。湯中含有大量嘌呤成分,飲后容易導(dǎo)致尿酸增高。尤其是合并痛風(fēng)的腎友,本身就嘌呤代謝紊亂,尿酸異常,如果喝過(guò)多肉湯,可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。
因此,對(duì)于咱們腎病患者來(lái)說(shuō),各種葷湯中更多的是人體不需要的“廢物”或“毒物”,尤其是如下幾種腎病,多喝排骨湯、魚(yú)湯、雞湯、老鴨湯,或羊肉湯等葷湯的危害更大。
1.出現(xiàn)腎功能異常與尿毒癥患者
出現(xiàn)腎功能異常,血肌酐升高,如急慢性腎功能衰竭,以及尿毒癥,特別容易并發(fā)高鉀血癥,另外,腎衰竭患者普遍存在血壓升高,高磷、高尿酸等等,而排骨湯、魚(yú)湯、雞湯、老鴨湯,或羊肉湯等各種葷湯喝多了更易加重腎病的發(fā)展,甚至引起嚴(yán)重并發(fā)癥。
2.伴有水腫和/或血壓升高的腎病患者
水腫患者往往需要限水,肉湯等各種葷湯含水量那么高,自然不能喝或應(yīng)少喝。而且,水腫及血壓升高患者往往還需要控鹽,肉湯等各種葷湯中含鹽量也非常高,喝多了則會(huì)加重水腫及進(jìn)一步升高血壓或不利于控制血壓。
3.出現(xiàn)血磷升高的腎病患者
肉類和骨頭中有豐富的鈣元素,但熬燉的過(guò)程中,鈣并不會(huì)溶進(jìn)湯里,進(jìn)入湯里的反而是腎衰竭患者的一種毒素:磷。因此,伴有血磷升高的患者,同樣不能喝肉湯與排骨湯等葷湯。
4.合并血脂高的腎病患者
由于排骨、雞及羊肉等經(jīng)過(guò)一定火候后,湯中常呈現(xiàn)看上去非常誘人的乳白色,這是油脂溶進(jìn)湯里的表現(xiàn)。而腎病患者常常合并高脂血癥,尤其是腎病綜合征患者,如喝肉湯會(huì)進(jìn)一步升高血脂,加重病情。
5.高尿酸血癥和/痛風(fēng)患者
高尿酸血癥與痛風(fēng)患者不能吃嘌呤含量高的食物,各種肉類及骨頭經(jīng)熬燉之后,食物中的嘌呤進(jìn)入湯里了,因而肉湯里有大量嘌呤。所以說(shuō),高尿酸血癥與痛風(fēng)患者不能喝各種葷湯。
如上五種情況不建議過(guò)多的喝排骨湯、魚(yú)湯、雞湯、老鴨湯,或羊肉湯等各種葷湯。不僅因?yàn)闇袥](méi)有什么營(yíng)養(yǎng),而且其中的“廢物”與“毒物”還那么多。如何真的很喜歡喝湯,不妨喝一些蔬菜湯,但對(duì)于這些肉湯,腎友們還是少喝為好。
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