“醫(yī)生，我怎么會(huì)患腎??？”“醫(yī)生，腎病會(huì)遺傳嗎？”“醫(yī)生，腎病好治嗎？”

關(guān)于這些問(wèn)題，有一個(gè)事實(shí)，所有人都必須知道，除了遺傳因素，每個(gè)人的腎臟一開(kāi)始都是健康的。因此，腎臟的不健康是我們自己造成的。好不好治，很大一部分取決于我們自己。

將腎臟推上風(fēng)口浪尖的，我們的不良習(xí)慣是主要推手。

不良習(xí)慣1：濫用藥物

藥物的排泄主要是經(jīng)過(guò)肝臟和腎臟，濫用藥物肯定會(huì)影響腎臟健康，嚴(yán)重的導(dǎo)致腎功能衰竭或死亡。不可亂用藥物，真的不是隨口一說(shuō)。很多時(shí)候一個(gè)小毛病，可能會(huì)因?yàn)閬y用藥物直接威脅生命。保護(hù)健康，要從合理用藥做起。

不良習(xí)慣2：飲水過(guò)少

喝水少，不只是排尿少的問(wèn)題；喝水少，不只是體內(nèi)缺水的問(wèn)題；喝水少，是腎臟健康的問(wèn)題。體內(nèi)缺水，會(huì)導(dǎo)致有害物質(zhì)的堆積，嚴(yán)重影響到腎臟健康。大家常說(shuō)的腎結(jié)石，只是喝水少的一個(gè)表現(xiàn)，腎炎、腎病綜合征……這些嚴(yán)重的腎病，都和喝水少密切相關(guān)。

不良習(xí)慣3：飲食無(wú)節(jié)制

都說(shuō)病從口入，禍從口出。有一大部分患者，腎病都是吃出來(lái)的。在每日攝取營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)達(dá)到飽和的狀態(tài)下，你吃進(jìn)嘴里的每一口肉，都是在增加腎臟負(fù)擔(dān)，在短期內(nèi)你可能感覺(jué)不出來(lái)，當(dāng)你開(kāi)始發(fā)胖的時(shí)候，就已經(jīng)意味著，你的腎臟開(kāi)始超負(fù)荷工作了。長(zhǎng)期的高負(fù)荷工作，就是鐵打的腎臟也扛不??！

不良習(xí)慣4：過(guò)度喝飲料

吃飯時(shí)喝一杯飲料，出門(mén)逛街時(shí)渴了喝飲料……這些看似很有“范”的事，都是傷害腎臟的兇手。飲料里的各種成分，對(duì)人體的傷害非常大，會(huì)影響骨骼健康，加重腎臟負(fù)擔(dān)……所以，讓你少喝飲料不會(huì)為你節(jié)約錢(qián)，真的是為了你的健康。

不良習(xí)慣5：熬夜不睡覺(jué)

偶爾一次兩次的熬夜，及時(shí)休息調(diào)整后，問(wèn)題不大，怕的就是無(wú)休止的熬夜。越來(lái)越多的年輕人把熬夜當(dāng)成一種時(shí)尚，把喝咖啡提神當(dāng)成熬夜后的救命絕招，殊不知，腎臟已經(jīng)被“暗傷”了。當(dāng)你醒悟過(guò)來(lái)的時(shí)候，可能已經(jīng)傷及“五臟六腑”，回天乏力！

以上就是我們?yōu)槟v解的什么習(xí)慣會(huì)傷腎？如果您還有什么不清楚的地方可以點(diǎn)擊在線(xiàn)咨詢(xún)，我院醫(yī)生將為您帶來(lái)詳細(xì)的講解。