腎病綜合征外表變化最典型的一個特征就是水腫，水腫對患者的傷害主要依據(jù)病情的嚴(yán)重程度，想要減少水腫對自己身體的傷害，就要多了解腎病水腫的相關(guān)知識，注重自己的生活管理。有水腫的患者們一定要注意這些問題：

1、臥床休息

身體平躺在床上，可增加腎血流量，提高腎小球濾過率，減少水鈉在體內(nèi)的潴留，能在一定程度上緩解水腫。輕度水腫病人可適當(dāng)下床活動，以不感到疲乏為主；重度水腫病人則應(yīng)臥床休息，盡量減少活動，以免誘發(fā)其它并發(fā)癥。

2、防止皮膚受損

有水腫現(xiàn)象的患者應(yīng)穿著柔軟棉質(zhì)的衣物，保護(hù)水腫部位的皮膚不受損，臥床時也應(yīng)勤翻身，保持皮膚透氣，以防止因潮濕滋生細(xì)菌，導(dǎo)致皮膚感染，加重病情。高度水腫患者容易導(dǎo)致皮膚破損，感染的風(fēng)險增加，建議涂浮點(diǎn)防治。

3、避免誘因

臨床上，很多患者都是由于各種誘因加重了水腫，比如勞累、感冒、口腔感染、胃腸感染，還有過敏和鹽過量等等都是加重水腫的不利因素。所以患者們在生活中要保持良好的生活習(xí)慣，科學(xué)合理飲食，外出時盡量佩戴口罩，避免到人群聚集的地方。

4、限制鈉鹽的攝入

鈉鹽過量不僅僅會加重水腫，還會升高腎病患者的血壓，對病情的危害非常大，患者們要嚴(yán)格限制鈉鹽的攝入。生活中，味精、雞精、醬油等，都含有鈉；一些加工食品，如火腿腸、熏肉、鹵肉……含鈉都是超標(biāo)的，患者們一定要管好自己的嘴。

當(dāng)然，限制不是說無鹽，患者們千萬別矯枉過正了。

5、監(jiān)測體重變化

腎病綜合征患者有一件很重要的事，就是監(jiān)測自己的體重變化。在消腫階段，每日體重下種0.5-1公斤左右是最合適的，如果體重沒變化或者消得太快都要及時告知醫(yī)生，對治療方案和效果做評估，調(diào)整最優(yōu)方案。