都說打一個噴嚏是有人想我，打兩個噴嚏是有人罵我，噴嚏打到眼淚直流這很可能是因為......過敏性疾病來打招呼了！

春季百花盛開，處處姹紫嫣紅，鶯飛草長的時節(jié),但春季也是過敏的高發(fā)季，很多人會出現(xiàn)流眼淚、流鼻涕等癥狀，真是苦不堪言。

過敏，是人體免疫系統(tǒng)對外來物質(zhì)過度敏感，激發(fā)身體免疫系統(tǒng)異?；顒樱罱K造成的一系列過敏性傷害。那么，春季常見的過敏原有哪些？

過敏原！

過敏原！

過敏原！

下面是小譽查閱資料，詢問醫(yī)生，終于從眾多資料中整理出一些春季常見的過敏原。

這些過敏原都要注意?。?！

1、花粉：春天，各種花草開放，會散放出許許多多花粉顆粒，是導(dǎo)致春季過敏高發(fā)的主要因素。 

2、塵螨：我們周圍的灰塵中就生長著大量的螨蟲，春天的氣溫、濕度恰恰適合它們的生長繁殖。哮喘病人及過敏體質(zhì)的人吸入這些藏有螨蟲的灰塵，哮喘就會發(fā)作。 

3、病菌：春天容易感冒，人的抵抗力一差，病毒、細(xì)菌就會作為過敏原被吸入，直接誘發(fā)哮喘。 

4、化妝品：最典型的化妝品過敏是香精過敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會對肌膚產(chǎn)生一定的刺激。 

5、食物：常見的是海鮮、牛奶、雞蛋、芒果、果仁類食物也可能會引起的過敏。 

6、寵物：敏感性肌膚很容易因家養(yǎng)寵物的皮毛等而產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。

知道了這幾種過敏原，相信大家都會去注意這些。不過，小譽在在詢問醫(yī)生的時候，也得到這么一個情況，從臨床數(shù)據(jù)顯示，春季過敏性哮喘、感冒在腎臟病患者之中也是頻頻發(fā)生！

這是為什么呢？

俗話說“春天孩兒臉，一天變?nèi)儭薄Ｔ诩竟?jié)更替或反常天氣時，患者機體免疫力下降，引起感冒，導(dǎo)致體內(nèi)的炎癥、免疫系統(tǒng)被激活，產(chǎn)生免疫損害，引發(fā)腎臟病的發(fā)作或復(fù)發(fā)。

春天到了，腎友重點注意什么呢？

京東譽美腎病醫(yī)院醫(yī)生表示：感冒除會導(dǎo)致腎病復(fù)發(fā)后，還可引起正常人急性腎炎的發(fā)作。感冒后引起急性腎炎在臨床并不少見，主要發(fā)生于兒童和青少年，這是因為細(xì)菌或病毒進(jìn)入人體后刺激機體免疫系統(tǒng)形成免疫復(fù)合物，這種復(fù)合物會隨著血液循環(huán)到達(dá)并沉積在腎臟，誘發(fā)炎癥性反應(yīng)，從而引起腎炎。

而減少感冒是預(yù)防急性腎炎發(fā)生的關(guān)鍵。像目前正是季節(jié)交替轉(zhuǎn)換之際，乍暖還寒最容易導(dǎo)致感冒。如果感冒，千萬不要以為是小事，拖著不看病，忽視治療，但也不能自行主張隨意亂吃抗生素，感冒后亂用抗生素也可導(dǎo)致腎損害。

那么，在春季腎友又該如何預(yù)防過敏呢？

01注意起居

注意積極鍛煉身體，增強體質(zhì)；按時作息，避免過勞；要少去公共場合，避免流感等傳染性疾病交叉感染，從而加重病情。同時講究衛(wèi)生，消除病蟲以杜絕病源，保持室內(nèi)空氣新鮮，多開窗戶。

02注意飲食

慢性腎臟病患者要一如既往地嚴(yán)格控制飲食，以清淡、富含營養(yǎng)為要；有水腫、高血壓的患者要控制鈉鹽的攝入；忌食一切發(fā)物：海鮮、羊肉等；堅決不吃酸腐、霉?fàn)€或過夜不潔的食物，以免發(fā)生急性胃腸炎。建議使用新鮮蔬菜及含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素豐富的食品。

03調(diào)節(jié)情志

“春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮”。在春季，人的情緒往往會出現(xiàn)一些波動，而情緒的波動往往又是腎臟病患者血壓波動、病情反復(fù)的重要原因。因此，腎臟病患者要調(diào)節(jié)好心情，良好的心態(tài)有助于腎臟病的穩(wěn)定。

04運動有度

入春以后要適應(yīng)陽氣升發(fā)的特點，適當(dāng)?shù)捏w育運動對疾病的恢復(fù)非常有益，會增強免疫力與抗病能力，一年之中少患流感等各種疾病，且令人思維敏捷，不易疲勞。腎病患者運動前應(yīng)做足準(zhǔn)備活動，充分的準(zhǔn)備活動可以升高體溫，降低肌肉的粘滯度，放松肌肉，使肌肉達(dá)到運動所需要的狀態(tài)，不可不做準(zhǔn)備活動直接參與大運動量活動，這樣會增加腎臟的負(fù)擔(dān)！

溫馨提醒

腎病是一種慢性疾病，慢病需要慢治，在較長時間的治療中，需要患者做好保養(yǎng)工作，尤其是腎病高發(fā)以及復(fù)發(fā)率高的春季，格外注意一些易感因素，以免造成病情加重。當(dāng)腎病患者出現(xiàn)各種異常癥狀，例如血尿、浮腫、血肌酐高等最好咨詢專業(yè)腎科醫(yī)生制定治療方案。

其次提醒仍在家的老腎病患者，春季最好不要停止治療。有些腎病患者對腎病治療和預(yù)后不甚了解，經(jīng)過治療一段時間，水腫消退了，尿蛋白、尿潛血沒有了，就認(rèn)為腎病好了，而不再服藥鞏固治療，從而在不知不覺中再次復(fù)發(fā)。