關(guān)于早泄的定義，目前來說，還沒有明確的確定，也就是說，對(duì)于早泄的判斷上，還不能有統(tǒng)一的指標(biāo)，因此，當(dāng)男性懷疑自己患上早泄時(shí)，最好的方式就是到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院確診，只有這樣才能保證不不會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤治療的情況，那么預(yù)防早泄最好的方式是什么呢?下面，就預(yù)防早泄的重點(diǎn)方法總結(jié)如下：

1、調(diào)整自己的情緒

現(xiàn)在的很多疾病與情緒是有很大的關(guān)系，因此男性在生活中應(yīng)多注意調(diào)整自己的情緒，盡量保持樂觀、穩(wěn)定等的情緒，這對(duì)預(yù)防男性的早泄也是很重要的。

2、養(yǎng)成良好的習(xí)慣

男性在生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意多休息，盡量避免熬夜、以及辛辣刺激性的食物，多注意食用營養(yǎng)豐富的食物，這樣可以很好的增加身體的體質(zhì)。

3、禁止手淫

男性在平時(shí)過度的手淫，是會(huì)直接引發(fā)性功能障礙疾病的，因此男性在平時(shí)應(yīng)禁止手淫的現(xiàn)象發(fā)生，避免引發(fā)更嚴(yán)重的危害。

4、正確的認(rèn)識(shí)性知識(shí)

夫妻在生活中應(yīng)正確的了解性知識(shí)，以及早泄的相關(guān)知識(shí)，且還要注意盡量避免心理性的早泄發(fā)生，這對(duì)預(yù)防男性早泄的發(fā)生是很有幫助的。

5、及時(shí)治療并發(fā)癥

現(xiàn)在的很多并發(fā)癥是會(huì)直接引發(fā)早泄的現(xiàn)象發(fā)生，因此男性在平時(shí)應(yīng)積極、及時(shí)的治療其它的并發(fā)癥，避免帶來更嚴(yán)重的危害。

需要注意的是，能夠?qū)е略缧沟募膊?，如果真的是由疾病所引發(fā)的早泄，那么就一定要堅(jiān)持治療這個(gè)病因，這個(gè)疾病越早治愈，那么對(duì)于早泄的治療也就是越好的，可以說，這種病情的危害是非常大的，并且治療的時(shí)間也比較漫長，因此，對(duì)于預(yù)防一定要重視。