在早泄的預防上，主要是要以可能性危險病因來預防，比如，在平時的生活中，建議及時的排解心理，并且注意及時緩解精神上的壓力，其次是，針對一些能引起早泄的疾病也一定要積極治療，下面就預防早泄的方式進行介紹;

主要有以下幾點：

1.健康的飲食。飲食不要過于的油膩、生冷、辛辣，刺激類的食物一定要少吃;遠離煙酒，長時間的酗酒吸煙對男性的傷害是極大的影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應的產(chǎn)生，從而引起早泄。

2.正確對待性生活。過度頻繁的性生活、過度的手淫等都可能引起男性出現(xiàn)早泄，我們需要正確的性生活，多學習一些性知識，夫妻雙方多加交流。

3.積極鍛煉。多進行一些戶外運動，增強自身的免疫力。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足等也可能造成早泄的出現(xiàn)。

4.精神狀態(tài)要好。雖然現(xiàn)在的社會壓力很大，但是我們要學會自我釋壓，如果一個人整天處于一種緊張、焦慮、抑郁的狀態(tài)，患早泄的幾率會有一定的增高。

5.不要穿過緊的褲子。過緊的褲子會使局部溫度過高，使精子形成不利，同時不利于血液循環(huán)。

預防早泄，首先應該做到的就是避免接觸病因，當然，也可以采取一些保健措施來用以輔助預防，但卻是無法起到根本性的作用，病因預防措施中，最關鍵的就是精神，以及心理的及時舒緩，要知道的是，這是引起早泄的最常見病因。