早泄屬于性功能障礙性疾病，約有三分之一的男性被它困擾著，因此一提到早泄，讓不少的男性朋友都深惡痛絕，不想與它有上一丁點(diǎn)的關(guān)系，那有沒(méi)有好的方法可以預(yù)防早泄呢，下面請(qǐng)男科專家為大家支支招。

預(yù)防早泄有沒(méi)有小竅門?下面就是幾個(gè)能夠預(yù)防早泄的小竅門：

1、意境轉(zhuǎn)移。

在性生活時(shí)，不要太過(guò)專注，男性可以轉(zhuǎn)移注意力，去想一些不相關(guān)的話題，降低敏感度和大腦興奮度，有助于預(yù)防早泄。在性交時(shí)還應(yīng)該放松肌肉，不要一直高速度抽插。

2、憋氣法

在性交時(shí)，還可以深吸一口，進(jìn)行憋氣，放慢呼氣時(shí)間，用于控制過(guò)早射精。

3、改變姿勢(shì)、間斷動(dòng)作。

一些性交姿勢(shì)對(duì)早泄也有很好的預(yù)防作用，像減少你男女身體其他部位接觸的，如：女方跪臀位、男方膝立位的后進(jìn)式等。

4、麻醉劑

男性可在性交前涂抹麻醉劑于陰莖上，這樣可以有效降低陰莖敏感度，但需要戴上安全套。

以上為您介紹了預(yù)防早泄的幾個(gè)小竅門，大家在生活中多加的注意，還是可以起到預(yù)防早泄的效果的，但如果大家早泄的問(wèn)題比較嚴(yán)重的話，還是建議大家去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行一下治療，這樣才能早日走出早泄的陰影。