核心提示:當性交進入持續(xù)期，則性興奮進入持續(xù)穩(wěn)定的較高水平。持續(xù)期內，男性龜頭冠的直徑略有增加，龜頭顏色變深，由于睪丸陰囊血管充血，陰囊體積進一步增大，睪丸進一步提升與會陰部接觸，易刺激會陰部引起反射性射精，此時牽拉陰囊和睪丸可以緩解早泄。

在我們生活中，早泄是常見到的一種疾病，多發(fā)生于中年男性人群的較多。男性出現(xiàn)早泄的情況，不僅是丟面子的事情，而且還會讓妻子不滿意，甚至引來家庭矛盾，是十分不利于家庭和諧的。早泄還會影響到傳宗接代的可能，下面，給大家介紹一些預防早泄的方法。

早泄的預防護理方法：

(1)暫停法

由夫妻雙方配合，以女方為主完成。主要是訓練提高男方的射精刺激閾值。當快要達到射精的閾值時，突然停止刺激，待興奮高潮減退，再刺激陰莖，如此反復進行。這種方法可使男方能耐受大量刺激而不射精，達到緩解早泄的現(xiàn)象。

(2)扯拉陰囊法

當性交進入持續(xù)期，則性興奮進入持續(xù)穩(wěn)定的較高水平。持續(xù)期內，男性龜頭冠的直徑略有增加，龜頭顏色變深，由于睪丸陰囊血管充血，陰囊體積進一步增大，睪丸進一步提升與會陰部接觸，易刺激會陰部引起反射性射精，此時牽拉陰囊和睪丸可以緩解早泄。

(3)降低敏感度法

應用陰莖套進行性交也是減少敏感性，防治早泄的一種方法。也可在性交前或性交時用干凈的紗布拭少量表面麻醉劑，或服用少量鎮(zhèn)靜劑，以降低對性刺激的敏感性，延長性交時間。

研究發(fā)現(xiàn)，射精障礙患者的無精子癥發(fā)病率明顯比正常人要高，患有雙側睪丸下降不良的患者無精子癥發(fā)生率比單側的高兩倍。這類患者即使有精子，精液質量也異常，尤其是少精子率顯著升高。射精障礙的并發(fā)癥有以下幾類，皆是男性疾病，提醒男性們注意。專家提醒男性朋友，預防早泄要經常自修健康知識，保持良好生活習慣，警惕疾病細微癥狀，一旦確診應及時采取治療措施，切莫諱疾忌醫(yī)、拖延就診。否則，不僅會讓自身健康“打折”，也會對家庭和諧產生影響。

以上幾點是可以有效預防男性早泄的，關鍵在于男性的日常堅持，為了家庭的幸福，男性朋友應多調節(jié)自己的身體，平時多鍛煉身體，增強體能。另外，少抽煙喝酒，不可盲目的崇拜時間長就是性生活的質量，要多于妻子做好溝通，保持和諧的性生活次數(shù)。