據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)表明，來院就診早泄患者中，有一部分是白領(lǐng)男，為何白領(lǐng)男容易出現(xiàn)早泄呢?專家指出，早泄的發(fā)生，主要與白領(lǐng)的生活習(xí)慣有關(guān)，所以導(dǎo)致白領(lǐng)成為早泄的高發(fā)人群。早泄的出現(xiàn)，會(huì)影響性生活的質(zhì)量，所以在平時(shí)的生活中做好相關(guān)的預(yù)防工作，有助于降低早泄的發(fā)生。

白領(lǐng)男怎樣預(yù)防早泄?

一：多吃海產(chǎn)品和富鋅食物：男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助于提高人的抗病能力，有效預(yù)防男性早泄問題。建議白領(lǐng)男性每天吃1~2個(gè)蘋果。

二：增強(qiáng)體育鍛煉：白領(lǐng)男性室外活動(dòng)可能比較少一些，另外，可能會(huì)因?yàn)閼?yīng)酬或者工作，生活習(xí)慣不規(guī)律，導(dǎo)致免疫力下降，所以要增加體育鍛煉，除了使男性擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，可以更好地補(bǔ)充生殖系統(tǒng)的能量，這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過任何保健藥。

三：穿純棉內(nèi)褲：睪丸需要低溫的環(huán)境，這樣才能保證良好的生殖能力，因此，平時(shí)最好穿純棉的開洞內(nèi)褲，陰囊露在外，恢復(fù)陰囊天然的伸縮功能，促進(jìn)雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)，預(yù)防早泄。

溫馨提醒：早泄會(huì)給男性朋友的正常生活和工作帶來很大的困擾，所以要引起重視。為了自己的健康及家庭的幸福，對(duì)于早泄，不要諱疾忌醫(yī)，選擇一家權(quán)威的男科醫(yī)院進(jìn)行治療，才能早日遠(yuǎn)離早泄這種惱人的疾病，重新獲得性福生活。