早泄是所以男性都想避免的疾病，早泄會(huì)使得男性喪失自信，長(zhǎng)期以往會(huì)導(dǎo)致家庭破裂，工作不順，甚至出現(xiàn)生育障礙，所以說(shuō)在生活中男性預(yù)防早泄是有必要的，那么我們?cè)撊绾晤A(yù)防早泄呢?

男人預(yù)防早泄的方法有哪些呢?

1、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。

2、避免色情放縱，情思過(guò)度，克服過(guò)度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。

3、偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。

4、積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。

5、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營(yíng)造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理。

預(yù)防早泄的方法就介紹到這里，希望看到這篇文章的男性朋友都要注意，如果發(fā)現(xiàn)自己的生活作息中有這樣的情況時(shí)一定要及時(shí)的糾正，避免垂涎早泄的癥狀，愿大家都做一個(gè)“真男人”