很多男性朋友對(duì)于早泄這類話題，很隱晦，總覺(jué)得見(jiàn)不得光，不好意思，切沒(méi)有好好的去思考要如何去預(yù)防早泄。就是由于對(duì)早泄問(wèn)題一知半解，甚至有的人覺(jué)得早泄沒(méi)什么大不了的。其實(shí)正是因?yàn)檫@種不正確的想法使得不少人出現(xiàn)心理性早泄。那么，早泄如何預(yù)防呢?這是很多人關(guān)心的問(wèn)題，下面讓我們看一下。

預(yù)防早泄的方法：

1、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。

2、避免色情放縱，情思過(guò)度，克服過(guò)度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。

3、偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。

4、積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。

5、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營(yíng)造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理。

通過(guò)上面對(duì)早泄的預(yù)防辦法，相信您已經(jīng)對(duì)這個(gè)問(wèn)題有了一定的認(rèn)識(shí)，預(yù)防早泄有一定的作用，但是當(dāng)您出現(xiàn)早泄的時(shí)候一定不要羞于啟齒，要去試著去治療，這才是保證夫妻和諧性生活的前提。