對(duì)于早泄的問題，男性們一定要注意一下才行，在生活中做好預(yù)防早泄的工作，但是很多男性也在思考怎么做好預(yù)防。專家指出：男性朋友遠(yuǎn)離早泄，首先要做的就是注意自己的衛(wèi)生，不要受到炎癥的感染，還要注意自己的生活習(xí)慣，個(gè)人情緒對(duì)早泄疾病也有很大的影響，下面是預(yù)防早泄詳細(xì)的介紹。

一、注意情緒：在進(jìn)行性生活之前，要注意情緒，因?yàn)榍榫w的好壞對(duì)射精快慢有很大的影響，情緒激動(dòng)和緊張常會(huì)造成早泄的發(fā)生，并且在性生活的時(shí)候，若是動(dòng)作幅度過大，會(huì)增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，這樣會(huì)加快射精。

二、酒后不能性生活：有的男性習(xí)慣在喝酒之后進(jìn)行性生活，但其實(shí)這種做法是不正確的，因?yàn)樵陲嬀坪?，特別是飲用烈性酒后，會(huì)造成男性勃起不堅(jiān)或是早泄的情況發(fā)生，因此，在喝酒之后，男性盡量避免有性生活。

三、節(jié)制性生活：要預(yù)防男性早泄，還要注意避免手淫惡習(xí)，節(jié)制性生活，不能過頻的方式或是性生活后幾小時(shí)再次房事，要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，并且要注意調(diào)節(jié)情緒。

四、正確對(duì)待性生活：要預(yù)防早泄，應(yīng)該要進(jìn)行夫妻雙方性教育，雙方都應(yīng)該了解早泄的真正含義，在偶爾出現(xiàn)早泄的情況下，要注意消除緊張的情緒，避免過重的心里負(fù)擔(dān)，樹立自信心。

早泄的危害有很多，影響著自己的情緒是其一，還會(huì)導(dǎo)致家庭的不和諧等等。所以男性們要多關(guān)注一些常識(shí)，這樣才能夠更好的防止病情反復(fù)發(fā)作，此外，妻子的作用也是很大的，要經(jīng)常鼓勵(lì)丈夫，不要刺激他們。