早泄是很多男人覺得很失面子的一件事，所以很多男性有早泄，卻不想去治療。但是，早泄又會給男性帶來苦惱，其實不去醫(yī)院自己也可以采取一些措施來控制早泄。今天小編就為大家介紹一下男性應(yīng)該怎么樣控制早泄？

怎么控制早泄呢：

一、患者可以采取體位替換法，因為女性在上方做劇烈的生殖器官磨擦的時候，男方會處于被動位置，這個時候男性患者肌肉稀松，性刺激會將低，從而可控制早泄延長射精的時間。

二、怎么控制早泄呢，患者如果覺得在性交的時候覺得快要射精的時候，將陰莖從陰道中抽出，這個時候患者用食、拇兩指按壓自己會陰部兩分鐘，并做深喘氣，用力以能控制早泄為度。一次性交中可以重復采取幾次，直至女方的性高潮來臨;患者還可以有意識的進行深喘氣，并將氣沉至丹田然后緊閉牙關(guān)，當時的射精很快就能得到克制。此控制早泄法適應(yīng)于整體早泄病人采取。

三、怎么控制早泄呢，患者還可以為自己加強營養(yǎng)，可以選用一些溫腎壯陽的食物，像鹿肉、羊肉、豬腰子、狗肉、河蝦、小公雞以及龍蝦、蝦仁和胡桃肉等食物，千萬不要吃辛辣和刺激性的食物，以及不能抽煙和喝酒。

以上內(nèi)容介紹的就是男性應(yīng)該怎么樣控制早泄，早泄的男性朋友們可以試試以上的方法，看看能否控制自己的早泄。當然，以上的方法只能適當?shù)目刂圃缧?，但是沒有辦法根治，如果想根治的話，最好去醫(yī)院接受專業(yè)的治療。