由于早泄疾病給男性造成了很多的危害，如男性喪失自信、家庭不和睦、夫妻不和諧和對(duì)工作不順利等眾多的危害。為此，醫(yī)院專家就生活中如何預(yù)防早泄疾病來進(jìn)行介紹，希望對(duì)大家有一定的幫助。

生活中如何更好地預(yù)防早泄

一、男性要保持的情緒和愉快的心情：由于早泄的出現(xiàn)與心理、精神和情緒等原因有很大的關(guān)系，通常所見的有，焦慮、恐懼、激動(dòng)、憂郁、興奮和緊張等都會(huì)導(dǎo)致男性早泄疾病的出現(xiàn)。

二、男性要積極參加體育鍛煉：這樣對(duì)身心健康有很大的幫助，通常所見的有，聽音樂和健身房鍛煉等，這些對(duì)調(diào)節(jié)情操和增強(qiáng)體質(zhì)有很大的幫助，當(dāng)然對(duì)預(yù)防男性早泄也是有利的。

三、男性要預(yù)防引發(fā)早泄的疾?。簩＜抑赋瞿行砸e極的防治各種，有可能引起男性早泄的疾病，一般常見的有，包皮包莖和前列腺炎等疾病，這些對(duì)避免早泄的發(fā)生有幫助。

四、男性要注重性知識(shí)教育：對(duì)性生活知識(shí)有所了解，了同時(shí)性生活要有所節(jié)制，不可過度進(jìn)行房事，當(dāng)然如果性生活太少的話，也是不利于雄激素的釋放的。

五、男性要禁止自慰和避免性沖動(dòng)：由于男性朋友過度自慰和有過激的性刺激都會(huì)有損于男性健康，所以男性朋友要禁止自慰和避免性沖動(dòng)等情況的發(fā)生。

專家指出為避免早泄對(duì)男性朋友的生活，工作和家庭等造成危害，所以男性朋友日常生活中要，保持的情緒和愉快的心情，注重性知識(shí)教育，禁止自慰和避免性沖動(dòng)和積極參加體育鍛煉等這些對(duì)預(yù)防都是非常有利的。