在這個(gè)快速發(fā)展的社會中，我想男性朋友對于早泄疾病已經(jīng)有所了解了，早泄疾病讓男性朋友失去自信，同時(shí)也破壞著家庭的健康，所以想要我們的生活健康快樂，早日的了解早泄的預(yù)防方法，積極的預(yù)防疾病發(fā)生，讓疾病遠(yuǎn)離我們的身邊，讓男性朋友更有自信。

早泄疾病的預(yù)防方法有哪些：

1、積極運(yùn)動：注重生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

2、禁忌：禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動，專家提醒說男性朋友應(yīng)避免用重復(fù)性交的方式來延長第二次的性交時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。

3、放松心態(tài)：性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

4、配偶理解：女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復(fù)。

5、家庭環(huán)境：建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

6、了解性生活知識：注重婚前性教育和性指導(dǎo)。把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

上面為各位講解了早泄疾病的預(yù)防方法有哪些，各位對預(yù)防早泄的措施應(yīng)該知道了吧。因此，各位男性應(yīng)該認(rèn)真的了解一下早泄，然后在生活中積極的做好預(yù)防早泄的工作，讓自己避免患上早泄，影響自己的生活。