早泄是很常見的性功能障礙疾病，相信這一點很多人都是有所了解的，但一定要知道的是，早泄這種疾病是可以預防的，當然，這要求對早泄疾病有所了解，并且有很好的自控能力。下面就預防早泄的幾個重點方面進行介紹：

1、生活要規(guī)律

留意生活要有規(guī)律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節(jié)。

2、了解性常識

留意婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識，清楚治療和把握正常的方法和性反應過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的開釋。這是早泄的護理措施之一。

3、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境

留意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責備、抱怨，而應找出原因，共同配合治療。

4、禁止自慰，節(jié)制房事

避免劇烈的性欲沖動，避免用重復的方式來延長第二次的時間，這樣有損于健康，并不可取。這是對早泄的護理要注意的。

一般來說，早泄主要是發(fā)病于中老年群，但隨著近年來，人們生活方式的改變，早泄這種疾病正在年輕化，很多的青壯年也成為早泄的高發(fā)群體，尤其是長期處于精神緊張狀態(tài)的人群，最是高發(fā)，因此，一定要注意。