患有腎結(jié)石的病者最為明顯的癥狀就是出現(xiàn)尿痛，更有嚴(yán)重者是出現(xiàn)尿出血。當(dāng)患有腎結(jié)石的患者病發(fā)時(shí)候，那種疼痛是無法忍受的。曾經(jīng)我的大學(xué)室友就有一位患有腎結(jié)石，半夜疼的哭了，后來在我們的幫助下送往了校醫(yī)院。那么腎結(jié)石的這種疾病如何預(yù)防呢?下面就讓我們看看相關(guān)的知識(shí)。

1、多飲水：不憋尿每日飲水量要在3000~3500ml，飲水要分多次，并在全天中平均分配。為保持夜間尿量，除睡前飲水外，夜間起床排尿后宜再飲水。

2、少喝啤酒：有人認(rèn)為啤酒能利尿，可防止尿結(jié)石的發(fā)生。其實(shí)，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，他們相互作用，可使人體內(nèi)的尿酸增加，成為形成腎結(jié)石的重要誘因。

3、少吃肉類：動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)槿忸惔x產(chǎn)生尿酸，動(dòng)物內(nèi)臟是高嘌呤食物，分解代謝也會(huì)產(chǎn)生高血尿酸，而尿酸是形成結(jié)石的主要成分。日常飲食應(yīng)以素食為主，要多食富含纖維素的食物。

4、少吃鹽：太咸的飲食會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，而鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用，且會(huì)干擾防治腎結(jié)石藥物的代謝過程，食鹽每天的攝入量應(yīng)小于5克。

5、少吃糖：食糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會(huì)增加，尿酸度增加可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀，促使結(jié)石的形成。

通過以上的五點(diǎn)關(guān)于飲食方面的介紹，我們了解了在以后的生活中哪些食物可以吃，哪些食物又是不能沾邊的。那么希望患有腎結(jié)石的患者在閱讀以上的文章之后能夠很好的運(yùn)用在自己的生活中，不要因一時(shí)的嘴饞就開始暴飲暴食，這樣帶來的后果是不堪設(shè)想，一定要引起重視。