腎結(jié)石是非常常見(jiàn)的一種結(jié)石疾病，并且，要有所了解的是，腎結(jié)石的發(fā)病與飲食的聯(lián)系是非常大的，除此之外，若是身體代謝能力不強(qiáng)的話，也有一定的幾率引起腎結(jié)石的發(fā)病。下面就能引起腎結(jié)石的常見(jiàn)因素進(jìn)行介紹：

一、生活習(xí)慣

有的人經(jīng)常用飲料代替喝水，經(jīng)常喝飲料，尤其是可樂(lè)等飲料，會(huì)增加尿液的濃度，導(dǎo)致尿中鈣的成分增加，增加腎結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。

二、飲食不合理

飲食不合理，主要是由于腎結(jié)石患者經(jīng)常進(jìn)食高脂肪，高蛋白質(zhì)等食物造成的。經(jīng)常吃糖分高的食物。這些不合理的飲食都會(huì)為腎結(jié)石的形成創(chuàng)造條件。

三、飲水太少

有的人不注意喝水，或者等口渴了再喝水，這時(shí)體內(nèi)已經(jīng)嚴(yán)重缺水了，腎臟得不到?jīng)_洗。加大腎結(jié)石形成的幾率。

人們現(xiàn)在的生活壓力普遍都是比較大的，從而減少了運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，這其實(shí)對(duì)于身體的健康來(lái)說(shuō)是非常不利的，建議在平時(shí)的生活中，注意身體方面的鍛煉，這樣對(duì)于預(yù)防任何一種疾病都是非常有利率的，不僅僅是預(yù)防腎結(jié)石。