腎結(jié)石是男性朋友比較常見(jiàn)的疾病，它的出現(xiàn)，會(huì)給男性朋友自身的健康帶來(lái)很大的影響，而且還比較容易發(fā)作，讓男性朋友痛苦不堪。所以在日常生活中，了解它的預(yù)防方法，就可以緩解下它的病情。那么腎結(jié)石的預(yù)防方法你知多少?

一、多喝水：男性患膀胱結(jié)石后要多喝水，也可以喝一些不含咖啡因的飲品，還要注意少喝酒，保持體內(nèi)水的含量，遠(yuǎn)離腎結(jié)石困擾。

二、少喝啤酒：有人認(rèn)為啤酒能利尿是錯(cuò)誤的。因?yàn)槠【频柠溠恐泻锈}、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，它們相互所用，可使人體內(nèi)的尿酸增加，成為腎結(jié)石的重要誘因。

三、晚餐早吃：人的排鈣高峰期常在進(jìn)餐后4～5小時(shí)，若晚餐過(guò)晚，當(dāng)排鈣高峰期到來(lái)時(shí)，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時(shí)排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來(lái)形成小晶體，久而久之，逐漸擴(kuò)大形成結(jié)石。

四、少吃動(dòng)物類蛋白：比如豬、牛、肉等，這些食物能使尿液更加酸性化，同時(shí)增加鈣草酸鹽凝固結(jié)晶的危險(xiǎn)，但是少吃并不代表要徹底不吃，否則會(huì)不利于保持我們身體的能量以及強(qiáng)健肌肉。

溫馨提醒：在日常生活中，以上四大方法是可以起到一定的預(yù)防作用，做好預(yù)防工作是治療疾病的關(guān)鍵。如果發(fā)現(xiàn)自己有腎結(jié)石的癥狀出現(xiàn)，不要相信街頭的廣告，選擇正規(guī)的醫(yī)院，采取科學(xué)規(guī)范地方法進(jìn)行治療，腎結(jié)石是可以很快治好的。反之，如果治療方法不當(dāng)，會(huì)加重病情的發(fā)展。