預防腎結石的方法，主要根據(jù)疾病的病因和發(fā)病機制等采取措施。但往往人們都會忽視疾病的預防，認為自己處在健康狀態(tài)，不需要預防。這其實不對。下面就講一下關于腎結石的預防措施，方便大家認識和實施。

預防腎結石的措施主要有：

1.根據(jù)尿石成分分析的結果及平片上結石的形態(tài)來判斷結石的成分，有的放矢地制訂預防的措施。

2.對小兒膀胱結石來說，主要的問題是增加營養(yǎng)(奶制品)。這里我們特別強調母乳喂養(yǎng)的重要性。

3.大量飲水，飲水對預防尿石復發(fā)是十分有效的。多飲水可以增加尿量(應保持每天尿量在2000～3000m1)，顯著降低尿石成分(特別是草酸鈣)的飽和度。

4.結石患者應根據(jù)熱量的需要限制超額的營養(yǎng)，保持每天攝入蛋白的量為75～90g，以保持能量的平衡，降低尿石發(fā)生的危險。對有家族性高尿酸尿或有痛風的患者，應限制蛋白的攝入量為1g/kg體重?？刂凭铺堑臄z入。忌食菠菜、動物內臟等食物。

5.磁化水有一定的防石作用一般的水通過一個磁場強度很大的磁場后即成為磁化水。1973年曾有人發(fā)現(xiàn)將結石置于盛有磁化水的容器中會出現(xiàn)溶解現(xiàn)象。通過研究，發(fā)現(xiàn)水經(jīng)過磁化后，水中的各種離子所帶的電荷會發(fā)生變化，形成晶體的傾向明顯降低，可以對尿石形成起預防作用。

6.治療造成結石形成的疾病如原發(fā)性甲狀旁腺功能亢進、尿路梗阻、尿路感染等。

7.藥物可以根據(jù)體內代謝異常的情況，適當口服一些藥物，如噻嗪類藥物、別嘌醇、正磷酸鹽等。對復發(fā)性草酸鈣結石患者應避免攝入過量的維生素C。

8.定期復查尿石患者在結石排出后必須定期進行復查。這主要是因為：①對絕大多數(shù)結石患者來說，排出結石后，造成結石形成的因素并未解決，結石還可能復發(fā)。②除了在手術時明確結石已經(jīng)取凈外，無論采用什么方法碎石，體內都可能殘留一些大小不等的結石碎片，這些結石碎片就可能成為以后結石復發(fā)的核心。

對于已經(jīng)治愈腎結石的人們，在平時預防疾病的復發(fā)十分關鍵。由于這些病人屬于這類疾病的易患人群，如果不注意自己的生活方式，很可能會再次發(fā)病。對于健康的人們來說，也是要做好預防，這樣不僅能夠不受疾病困擾，也能節(jié)省經(jīng)濟。