對于腎結(jié)石這種疾病來說，隨著人們的關(guān)注，于是很多的人開始了解導(dǎo)致這種疾病出現(xiàn)的各種因素。那么，到底是我們身體當(dāng)中哪些因素導(dǎo)致我們的腎臟出現(xiàn)結(jié)石呢?大家從下面的文章中來關(guān)注一下吧!

1、腎結(jié)石的病因與蛋白質(zhì)過量有關(guān)。經(jīng)常過量食用高蛋白質(zhì)的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時有效地通過腎臟功能把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外，從而導(dǎo)致腎結(jié)石的出現(xiàn)。

2、草酸積存過多也易引發(fā)腎結(jié)石的出現(xiàn)。體內(nèi)草酸的大量積存，是常見的腎結(jié)石的原因。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。這也是屬于導(dǎo)致腎結(jié)石的病因的因素。

3、脂肪攝取太多。各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃了體內(nèi)脂肪必然增高，脂肪會減少腸道中可結(jié)合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現(xiàn)排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結(jié)石很可能就在這種情況下形成。

希望我們上面介紹的知識，可以讓您在日常飲食當(dāng)中，做到各種營養(yǎng)均衡搭配，避免蛋白質(zhì)、草酸、脂肪等營養(yǎng)攝取過多導(dǎo)致腎結(jié)石的出現(xiàn)。如果您可以在生活當(dāng)中保持鍛煉，也是很好的預(yù)防方法。