核心提示:有的人不注意喝水，或者等口渴了再喝水，這時(shí)體內(nèi)已經(jīng)嚴(yán)重缺水了，腎臟得不到?jīng)_洗。加大腎結(jié)石形成的幾率。

對(duì)于容易患上腎結(jié)石的一些人群，有些專家經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)查得到了這樣的一個(gè)結(jié)論，那就是對(duì)于一些高發(fā)人群，那就是一些上班族了，對(duì)于上班族的一些生活習(xí)慣的話，那就需要具體地來了解下了。

一、生活習(xí)慣

有的人經(jīng)常用飲料代替喝水，經(jīng)常喝飲料，尤其是可樂等飲料，會(huì)增加尿液的濃度，導(dǎo)致尿中鈣的成分增加，增加腎結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。

二、飲食不合理

飲食不合理，主要是由于腎結(jié)石患者經(jīng)常進(jìn)食高脂肪，高蛋白質(zhì)等食物造成的。經(jīng)常吃糖分高的食物。這些不合理的飲食都會(huì)為腎結(jié)石的形成創(chuàng)造條件。

三、飲水太少

有的人不注意喝水，或者等口渴了再喝水，這時(shí)體內(nèi)已經(jīng)嚴(yán)重缺水了，腎臟得不到?jīng)_洗。加大腎結(jié)石形成的幾率。

誘發(fā)女性腎結(jié)石的因素有以下五點(diǎn)：

1、飲食無規(guī)律。飲食無規(guī)律將導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡，加上腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸排出不及時(shí)，易形成腎結(jié)石。

2、郁悶。人際關(guān)系緊張及感情糾葛，導(dǎo)致長(zhǎng)期郁悶，影響機(jī)體免疫系統(tǒng)，引發(fā)腎結(jié)石。

3、夜生活過度。加之過量飲用咖啡，也會(huì)引發(fā)腎結(jié)石。

4、缺乏運(yùn)動(dòng)和飲水。少運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脂肪過量?jī)?chǔ)存，少喝水導(dǎo)致排尿減少，易引起腎結(jié)石。

5、不吃早餐。將導(dǎo)致膽汁長(zhǎng)期淤積在膽囊，影響胃酸分泌、膽汁排出，減弱消化系統(tǒng)功能，誘發(fā)腎結(jié)石。

通過上面所說的一些情況來說的話，其特點(diǎn)是比較不容易發(fā)現(xiàn)的，因?yàn)?，它的癥狀會(huì)有一定的隱藏性，也會(huì)有一定的潛伏期的，不過，對(duì)于臨床上的一些事實(shí)證明的話，往往容易在夏季的時(shí)候漫漫地滋生起來，而在冬季的時(shí)候會(huì)病發(fā)的。不過，只要我們能夠及時(shí)地了解到的身體狀況，能夠充分地進(jìn)行治療的話，那就能夠得到一個(gè)好的治療效果。