如今生活中人們吃的食物是五花八門，很多人看到一些自己喜歡吃的就控制不住自己的嘴，亂吃，這樣一來就容易患上腎結(jié)石。我們每個人都必須對腎結(jié)石的形成原因有所了解才能做好預(yù)防，下面就讓腎結(jié)石專家告訴大家這種疾病的原因吧!

缺水飲食失衡

腎石的形成，是由于尿液中一些濃度高的物質(zhì)，如鈣、尿酸等，結(jié)晶起來，堆積至一定程度而結(jié)成石。視乎腎石的大小和位置，病者會感到疼痛或有血尿、發(fā)炎等情況，嚴重的更會引致并發(fā)癥。任何歲數(shù)的成年人均有患腎石的可能，不過當中則以中年的男士居多。尤其帶有以下風險的?

水分不足

有些行業(yè)的工作人員，往往有飲食不調(diào)的「職業(yè)病」。例如職業(yè)司機，整天駕駛車輛，不容易上洗手間，因而要限制飲水，遑論要符合每天建議的八杯流質(zhì)量。長久下去，只令體內(nèi)的廢物不能排出，堆積變成結(jié)石。

另外，在太陽曝曬的環(huán)境下長時間工作的人，同樣容易患有腎石，因為大量汗液的流失，引致小便量嚴重下降，尿液濃度也因而增高。

食物因素

從食物中攝取過量的物質(zhì)，如動物蛋白質(zhì)、草酸及維他命C等，均增加腎石的風險。

疾病因素

有關(guān)病癥如原發(fā)性副甲狀腺功能過盛、維他命D過量(或中毒)、腎小管酸中毒。

腎石與飲食

在眾多腎石中，以草酸鈣石及尿酸石最為普遍。

顧名思義，草酸鈣石是由草酸及鈣質(zhì)結(jié)合而成，因此必須小心選擇食物。不但要減少吃含草酸的食物，例如朱古力、菠菜、花生醬等，而且又要適量攝取含鈣質(zhì)的食物。

大家在了解腎結(jié)石的發(fā)病原因之后在平時的生活中一定要記得注意避開這幾個因素，這樣就等于是做好預(yù)防，您就不是那么輕易得腎結(jié)石了，您自己遭受的痛苦也會減少到最少。不過如果您已經(jīng)得了腎結(jié)石的話，就要抓緊時間接受治療。