如今生活中人們吃的食物是五花八門(mén)，很多人看到一些自己喜歡吃的就控制不住自己的嘴，亂吃，這樣一來(lái)就容易患上腎結(jié)石。我們每個(gè)人都必須對(duì)腎結(jié)石的形成原因有所了解才能做好預(yù)防，下面就讓腎結(jié)石專(zhuān)家告訴大家這種疾病的原因吧!

缺水飲食失衡

腎石的形成，是由于尿液中一些濃度高的物質(zhì)，如鈣、尿酸等，結(jié)晶起來(lái)，堆積至一定程度而結(jié)成石。視乎腎石的大小和位置，病者會(huì)感到疼痛或有血尿、發(fā)炎等情況，嚴(yán)重的更會(huì)引致并發(fā)癥。任何歲數(shù)的成年人均有患腎石的可能，不過(guò)當(dāng)中則以中年的男士居多。尤其帶有以下風(fēng)險(xiǎn)的?

水分不足

有些行業(yè)的工作人員，往往有飲食不調(diào)的「職業(yè)病」。例如職業(yè)司機(jī)，整天駕駛車(chē)輛，不容易上洗手間，因而要限制飲水，遑論要符合每天建議的八杯流質(zhì)量。長(zhǎng)久下去，只令體內(nèi)的廢物不能排出，堆積變成結(jié)石。

另外，在太陽(yáng)曝曬的環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間工作的人，同樣容易患有腎石，因?yàn)榇罅亢挂旱牧魇?，引致小便量?yán)重下降，尿液濃度也因而增高。

食物因素

從食物中攝取過(guò)量的物質(zhì)，如動(dòng)物蛋白質(zhì)、草酸及維他命C等，均增加腎石的風(fēng)險(xiǎn)。

疾病因素

有關(guān)病癥如原發(fā)性副甲狀腺功能過(guò)盛、維他命D過(guò)量(或中毒)、腎小管酸中毒。

腎石與飲食

在眾多腎石中，以草酸鈣石及尿酸石最為普遍。

顧名思義，草酸鈣石是由草酸及鈣質(zhì)結(jié)合而成，因此必須小心選擇食物。不但要減少吃含草酸的食物，例如朱古力、菠菜、花生醬等，而且又要適量攝取含鈣質(zhì)的食物。

大家在了解腎結(jié)石的發(fā)病原因之后在平時(shí)的生活中一定要記得注意避開(kāi)這幾個(gè)因素，這樣就等于是做好預(yù)防，您就不是那么輕易得腎結(jié)石了，您自己遭受的痛苦也會(huì)減少到最少。不過(guò)如果您已經(jīng)得了腎結(jié)石的話，就要抓緊時(shí)間接受治療。