隨著醫(yī)學水平的進步，與腎臟有關(guān)的新研究成果不斷涌現(xiàn)。

1，面包吃得多易患腎癌。

意大利米蘭藥理學研究院發(fā)現(xiàn)，一周吃35片面包(平均每天5片)的人，患腎癌的風險是一周吃11片(平均每天約1.5片)的2倍。

36歲前發(fā)胖，腎病風險高。英國倫敦大學醫(yī)學院發(fā)現(xiàn)，26~36歲就開始超重者，今后患腎病的風險比常人增加1倍，也高于60~64歲開始超重的人。

2，吃柑橘護腎。

英國皇家霍洛威大學、倫敦大學和金斯頓大學聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，吃橘子、柚子、橙子和檸檬等柑橘類水果有助阻斷腎囊腫的形成，對腎臟有保護作用。

3，喝點紅酒，慢性腎病風險降三成。

美國科羅拉多大學研究人員發(fā)現(xiàn)，與不喝紅酒者相比，每天喝點紅酒(不到1杯)的人，得慢性腎病的風險低37%;在慢性腎病患者中，每天喝點紅酒的(不到1杯)得心血管疾病的風險，比不喝者低29%。研究人員分析認為，尿蛋白水平較高會影響腎臟功能，而適量飲紅酒能降低尿蛋白水平。

4，散步是腎病良藥。

英國拉夫堡大學對兩組慢性腎病患者進行了散步與健康關(guān)聯(lián)對比研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，多走路可增強免疫系統(tǒng)抗擊感染的能力，還可減少體內(nèi)炎癥，從而有利腎臟健康。

5，1/3慢性腎臟疾病與肥胖有關(guān)

肥胖既可以直接引發(fā)肥胖相關(guān)性腎病，也可以促進其他腎臟疾病的進展。研究發(fā)現(xiàn)，肥胖患者發(fā)生慢性腎臟疾病的風險較正常體重者增加約23%，發(fā)展至終末期腎病的風險是正常體重者的3倍。脂肪細胞可以分泌特殊的細胞因子，影響腎小球內(nèi)血管的舒縮，增加腎小球內(nèi)壓力，促使腎小球肥大，腎組織纖維化。

減輕體重是肥胖相關(guān)性腎病最有效的治療措施。研究證明可以減少尿蛋白排泄，減輕腎小球硬化和腎間質(zhì)纖維化程度。

首先提倡改變不良飲食習慣，增加體力活動來減肥，無效時才應用藥物治療，藥物仍無效的高度肥胖可以考慮手術(shù)治療;另外，需要治療同時伴發(fā)的糖尿病、高血壓、高脂血癥等代謝異常。

顯然，預防肥胖相關(guān)性腎臟疾病更重要。減輕體重，遠離肥胖，保護腎臟，從現(xiàn)在做起。

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