低鹽飲食，是經(jīng)常被腎科醫(yī)生掛在嘴邊的一句話。但很多腎友并沒有直觀地感受，少吃一口鹽，到底對腎病有多好？

蛋白尿、高血壓是促使腎病進展的兩個關鍵誘因。它們不僅會加速腎功能的惡化，還會增加心血管疾病的風險，對腎友的健康構成了雙重威脅。

而低鹽飲食，正是遏制這兩大“元兇”的有效武器。

來看發(fā)表在著名醫(yī)學期刊BMJ的一項臨床試驗，驗證了低鹽對腎友的實際效果！

01 低鹽對降尿蛋白的好處

在普利類藥物（ACEI）基礎上，相對于正常鈉（鹽）飲食，低鈉飲食讓患者們平均多降低0.83g（830mg）尿蛋白！

單吃藥，尿蛋白降幅20%。但吃藥加上低鹽，尿蛋白降幅則高達50%！

注：RAS阻斷劑（包括ACEI和ARB，即名字中包含普利或沙坦類降壓藥），是延緩慢性腎病進展最基礎的藥物。

這一結果證實了，低鹽飲食在減少蛋白尿方面的巨大潛力，還強調(diào)了飲食管理在腎病綜合治療中的重要性。

02 低鹽有助于提高降壓效果

導致高血壓的重要原因之一，就是鈉鹽攝入過多。對于合并高血壓的腎友，低鹽飲食非常重要。

研究表明，當腎病患者的鈉攝入量減少到一定程度時，其收縮壓和舒張壓均有大幅度下降，它的降壓效果在高血壓患者中更為突出。

這表示通過低鹽飲食調(diào)整，患者可在一定程度上減少對降壓藥物的依賴，甚至可以達到良好的血壓控制效果。

03 低鹽飲食的全方位益處

除了對蛋白尿和高血壓的改善外，低鹽飲食還為腎病患者帶來了很多其他方面的益處。

低鹽飲食，有助于減輕腎臟負擔，降低腎臟的濾過壓力，從而減緩腎功能的進一步惡化。

控制鈉鹽的攝入，還可以減輕因水腫、高血壓等帶來的不適，還可減少心血管疾病等并發(fā)癥的發(fā)生風險。

正常情況下，適量減少鹽的攝入量即可，每天控制在6g以內(nèi)。

嚴格低鹽飲食的腎友有兩種病情：一是水腫；二是合并有高血壓。

無水腫、無高血壓的腎病患者，過分低鹽飲食，易導致患者疲倦、乏力、精神不振等癥狀，嚴重時可能會出現(xiàn)腦水腫，危及生命。

根據(jù)自身病情情況，合理控制鹽的攝入量，將有助于延緩腎病進展。

注：本文中提到的任何診療、用藥知識僅供參考，不作為臨床診療依據(jù)。