在尿酸上升之前，會給你一些提示，特別是下面的“1大、2疼、3變多”，自己有相似的癥狀，一定不要忽視了。

“1大”

關節(jié)發(fā)腫，變得比較大

代謝的功能減弱，尿酸升高，容易使得關節(jié)紅腫。如果有不舒服的感覺，特別是關節(jié)疼，建議大家去醫(yī)院查查，防止腎臟受損。

“2疼”

1、關節(jié)疼

很多患有尿酸高的人，都有關節(jié)疼的癥狀，并且發(fā)作的時間多是在晚上，因為疼痛而無法睡著。如果經常如此，尿酸降不下來，有結晶形成，在關節(jié)部位堆積起來，關節(jié)的形狀會發(fā)生改變。

2、腰很疼

尿酸上升后，會感覺到關節(jié)疼，還會有腰疼的情況。因為結晶在腎臟下沉，病人的腎臟發(fā)展為腎結石，主要的癥狀就是腰疼。

“3變多”

1、口渴的次數變多

尿酸影響了代謝的功能，血糖控制能力下降，患者會有血糖上升的情況。能夠明顯的感覺到口渴，想喝大量的水，建議去醫(yī)院查明口渴的原因，并排除是否患有糖尿病。

2、晚上排尿的次數變多

尿酸升高后，腎臟的功能受到影響，如果你晚上排尿的次數頻繁，大于3次，可能是尿酸升高。同時觀察下尿液的顏色是不是明顯發(fā)黃，里面有很多雜質。除了喝水太多，只有一種情況就是尿酸不穩(wěn)定。

3、浮腫的部位變多

尿酸升高后，腎臟不能很好的工作，我們體內的水分堆積起來，就會導致浮腫。

大家要重視尿酸升高這件事

尿酸高除了尿酸值上升外，還會給你帶來一系列問題。比如像增加患上心血管疾病的風險，若是尿酸持續(xù)升高，還會患上腎結石或是腎衰竭。

尿酸升高不再怕，堅持兩件事情，身體慢慢變健康

01/正確的飲食

大家要減少嘌呤的攝入，每天都要嚴格控制，切記不可以超出標準范圍，也就是不得超過200mg。若是病情較為嚴重，更要注意嘌呤的攝入，還要飲食清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，含糖、油、鹽較多的食物少量食用。尤其注意海鮮、肥肉、動物的內臟等食物，再好吃也不要一次吃很多。

02/保證飲水充足

尿酸升高后，要多多喝水，使得尿酸的濃度下降，防止結晶形成。有了充足的水分，排尿的次數增加，尿酸才可以順利排出來。我們喝水的時候，不要著急，讓水均勻的流入體內，能夠達到降尿酸的目的。