你是否經(jīng)常頭暈頭疼，又或者常常哈欠連天、容易忘事？那么，就要警惕腦供血不足了！就是要小心你的“大腦缺血”了。

提起“腦供血不足”，很多人都以為是“老年人專利”，其實并不盡然。隨著現(xiàn)在生活、工作節(jié)奏加快，以及無意中養(yǎng)成的不良生活習慣，很多年輕人也開始慢慢出現(xiàn)了“腦供血不足”現(xiàn)象。

那么在平日里，我們應該如何判斷自己是否存在腦供血不足的問題呢？

臉上出現(xiàn)這4個信號，提示腦供血不足：

#1 面部僵硬

大腦血液供應不足，可導致腦部感覺器、感覺神經(jīng)纖維、分析區(qū)域等受到影響，常表現(xiàn)為面部、唇舌以及一側(cè)肢體麻木或異物感。

#2 嘴唇無色

嘴唇的顏色變化可以看出血液循環(huán)是否良好，當血液被及時提供時，人們的嘴唇呈現(xiàn)出血色保持紅潤，但大腦供血不足，頭部血液循環(huán)障礙，整個頭部的血液供血不足，嘴唇顏色就會發(fā)生變化。原本紅潤的嘴唇顏色變得蒼白沒有血色，可能是疾病即將到來，需要小心。

#3 發(fā)音不清晰，嘴巴歪斜

大腦供血不足，會影響到運動神經(jīng)系統(tǒng)，面部會表現(xiàn)出不對稱，口角向一側(cè)歪斜，發(fā)音不清晰，四肢會表現(xiàn)出一側(cè)肢體無力，行動不便，行走時向一側(cè)傾斜。

#4 眼花、耳鳴

患者腦供血不足，還會影響頭面部器官功能，如往往出現(xiàn)耳鳴、耳聾、眼花等癥狀。

怎么知道自己的大腦供血好不好呢？其實這也不難，通過指鼻試驗，你就有可能了解到自己腦供血狀態(tài)，不妨在家自測一下：

面墻站立，在墻壁找一個固定點，然后用一只手的食指指尖去觸碰固定點，再返回碰鼻。

反復做，如果在反復做的過程中出現(xiàn)了手抖、手指指不準、動作越來越慢等現(xiàn)象，很有可能就是腦部供血不好，影響腦部功能，導致協(xié)調(diào)性變差，尤其手抖得厲害就更加應該提高警惕了。

臨床上有很多腦部疾病患者，反復做幾次就出現(xiàn)了手抖的情況。

隨著年齡的增長，腦供血不足的發(fā)病率越來越高，一旦出現(xiàn)以上癥狀，或者反復出現(xiàn)頭暈，頭痛，失眠，記憶力減退，肢體麻木等，要及時到醫(yī)院進行相關檢查，盡早的進行干預。