很多人去醫(yī)院做完胃鏡之后也沒大病，胃鏡報告常是各種胃炎，比如萎縮性胃炎、非萎縮性胃炎。醫(yī)生說沒大事，可很多人還是不放心。

其實有胃炎之后，重點并不是要把胃炎趕盡殺絕，畢竟只要吃東西，胃跟食物接觸，胃炎就可能發(fā)生。重要的是我們要學會對自己的胃好一點，把癥狀減輕，讓自己活得舒服。

“萎縮”指的是什么縮小了？

「腸化」與「不典型增生」是什么？?

「萎縮」并不是胃整個變小了，而是胃的粘膜層「變薄」了。「腸化」全稱是「腸上皮化生」，通俗地說，就是胃粘膜細胞在長期的炎癥刺激下發(fā)生某種形態(tài)上的變化，變得更接近于腸粘膜的細胞（必須切片化驗，在顯微鏡下才能看到）。

「不典型增生」，又稱為「異型增生」或「上皮內(nèi)瘤變」。通俗地說，就是在顯微鏡下觀察，胃粘膜細胞已經(jīng)失去正常細胞形態(tài)，而接近于癌細胞的形態(tài)了（但還未變成癌細胞）。通常用「輕度、中度、重度」，以及「低級別、高級別」分別表示其接近癌細胞的程度。

「萎縮性胃炎」遲早會變成「胃癌」嗎？

這是最常見的一個誤解?？赡艿靡嬗诰W(wǎng)絡的普及，很多診斷為萎縮性胃炎的患者會將之與胃癌劃等號，因此憂心忡忡。然而萎縮性胃炎只有極少數(shù)一部分可能發(fā)展為胃癌。?

慢性胃炎有哪些種類？

它們與胃癌的關(guān)系如何？?

臨床上，通?；趦?nèi)鏡和病理診斷可將慢性胃炎分為萎縮性胃炎與非萎縮性胃炎兩大類，其區(qū)別在于是否存在胃粘膜固有腺體的萎縮。

一般來說，大多數(shù)胃癌的發(fā)展遵循如下規(guī)律：非萎縮性胃炎→萎縮性胃炎→腸上皮化生→上皮內(nèi)瘤變→癌。

有胃炎，怎么辦？

1、改善生活習慣

建立良好的生活習慣，對于減輕癥狀、預防疾病發(fā)展非常重要。

戒煙

吸煙能使胃黏膜血管收縮導致胃黏膜循環(huán)障礙，從而造成營養(yǎng)缺乏，還可導致膽汁反流，損傷胃黏膜，引起胃炎。

戒酒

酒精可直接損傷胃黏膜，導致胃炎，嚴重的還會引起急性出血性胃炎。

慎用傷胃的藥物

吃藥時注意藥物的不良反應，如果用藥之后胃特別不舒服，可以跟醫(yī)生商量改為飯后服用。不要隨意服用各種不良反應尚不明確的偏方、秘方。

飲食

飲食盡量規(guī)律，細嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。

注意衛(wèi)生

導致胃炎的細菌幽門螺桿菌多是通過不干凈的飲食感染的，注意飲食的衛(wèi)生、勤洗手，可以大大減少幽門螺桿菌的感染幾率。

2、保持好心情

很多胃炎病人的焦慮、抑郁情緒比其他人要嚴重，而不良的情緒會對胃部的血流、胃酸的分泌產(chǎn)生影響，導致胃炎的出現(xiàn)。

在日常生活中應保持心情愉快，學會減輕精神壓力。否則會陷入「情緒不好→各種胃不適→癥狀讓情緒更不好→癥狀更嚴重」這種惡性循環(huán)。

當壓力、緊張、焦慮等情緒比較嚴重時，應該學會自我調(diào)節(jié)，及時舒緩，不要讓不良情緒長期影響自己。

因為，“氣到胃疼”有科學依據(jù)！胃不僅是個消化器官，還是個情緒器官，如果不良情緒嚴重，必要時應該尋求心理醫(yī)生的幫助。