西瓜有夏季水果之王的雅稱(chēng)， 富含豐富的番茄紅素。夏季來(lái)臨，各類(lèi)西瓜紛紛上市。它的皮有的花花綠綠的，有的是黑色的。切開(kāi)以后就看見(jiàn)水靈靈的紅色瓜瓤和亮閃閃的黑色瓜籽，咬一口甜甜的，爽級(jí)了！

每100g西瓜（約兩個(gè)雞蛋重）含鉀48.7mg，含糖分4.2g，含水量高達(dá)95%，也就是說(shuō)每一百克西瓜有95克都是水分。

由于西瓜的含糖量和含水量比較高，患有糖尿病腎病的患者應(yīng)當(dāng)少吃，避免血糖升高，加重身體代謝紊亂，導(dǎo)致酮體積聚而引起酸中毒。

可是腎友們吃西瓜會(huì)不會(huì)給健康帶來(lái)麻煩呢？那今天我們就從西瓜的含鉀量，含糖量，含水量及中醫(yī)屬性來(lái)科普一下！

西瓜含水量問(wèn)題

西瓜的含水量高達(dá)95%，也就是說(shuō)每100g西瓜有95g都是水分。從這點(diǎn)上來(lái)看，腎友如果有水腫、尿少或排水功能減退或遲緩等情況時(shí)，西瓜應(yīng)當(dāng)少吃或不吃。而絕大多數(shù)患者都可以適量食用。

西瓜含鉀量問(wèn)題

我們發(fā)現(xiàn)，西瓜的含鉀量為48.7mg/100g，在食物中相對(duì)比較低的，在水果中也不算高。容易出現(xiàn)高鉀血癥的腎病患者，如腎功能不全，或高度水腫，或尿量減少者，需要選擇含鉀量低的食物。從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，絕大多數(shù)腎病患者完全不必?fù)?dān)心吃西瓜會(huì)引起高鉀。就算是腎功能不全者，也是可以吃點(diǎn)西瓜的，但一定要注意適量，吃的過(guò)多，含鉀量也是相當(dāng)可觀的。

西瓜含糖量問(wèn)題

西瓜的含糖量確實(shí)較高，約為5%，主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖。西瓜屬于高血糖生成指數(shù)的食物，也就是說(shuō)吃西瓜后血糖升高的較快。從這點(diǎn)來(lái)看，患有糖尿病腎病或腎病合并血糖增高的患者應(yīng)當(dāng)少吃或不吃，避免血糖升高，引起身體代謝紊亂。

從西瓜的性味來(lái)看

中醫(yī)認(rèn)為，西瓜性寒味甘，因此，腎病患者如果是脾胃虛寒體質(zhì)，或濕盛便溏者禁忌食用。

對(duì)于腎友們來(lái)說(shuō)，吃多少西瓜應(yīng)因人而異，要根據(jù)自己的水腫情況、尿量情況、高鉀風(fēng)險(xiǎn)、血糖指標(biāo)等而定。比如出現(xiàn)腎病綜合征合并急性腎衰或出現(xiàn)高度水腫患者，最好就不吃西瓜。而絕大多數(shù)慢性腎臟病及輕度腎功能不全患者，適當(dāng)吃點(diǎn)西瓜還起到一定的利尿功效。