這兩天，朋友在刷新聞的時(shí)候，看見了這樣一則報(bào)道，著實(shí)讓人震驚~在此不得不和親們說說，畢竟日常的這些習(xí)慣，你很可能就有！

9歲男孩腎中取出56顆結(jié)石，

大的堪比鵪鶉蛋！

數(shù)月前，深圳一名9歲的男孩腰部隱隱作痛。不久后，他上廁所時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的尿液竟然變紅了，即出現(xiàn)了血尿！得知這件事后，媽媽立即帶著他去醫(yī)院。

經(jīng)過一番X光、B超等詳細(xì)檢查后，醫(yī)生告訴他們：小軒的左右腎中都有結(jié)石，其中右側(cè)腎臟更多。好巧不巧的是，有顆結(jié)石恰好堵在了右側(cè)腎盂與輸尿管交界處，結(jié)果造成了尿路堵塞，從而導(dǎo)致小軒右腎中度積水，痛苦不堪。

最后，經(jīng)過手術(shù)和激光碎石后，醫(yī)生在小軒腎部取出了整整56顆結(jié)石，其中最大的一顆，約2.7×1.7cm，體積堪比鵪鶉蛋。

可能說這些，朋友們不一定能立馬get到這件事的嚴(yán)重程度。這么說吧，成年人僅僅只需大約0.5厘米大小的結(jié)石，便可造成尿路梗塞！

可這么小的孩子，怎么就遭遇了這種病痛？

醫(yī)生：這2個(gè)小習(xí)慣害慘了他

經(jīng)過檢查和溝通得知，小軒患腎結(jié)石和他的生活習(xí)慣有關(guān)。

小軒是個(gè)早產(chǎn)兒，自小家人就怕他營養(yǎng)不夠，因此總是想盡辦法為他補(bǔ)身體。于是，小軒便養(yǎng)成了愛吃肉的習(xí)慣。無肉不歡的他，小小年紀(jì)就80斤了（比同齡孩子標(biāo)準(zhǔn)體重重了將近30斤）。

此外，小軒還有個(gè)壞習(xí)慣——不愛喝水，甚至在運(yùn)動(dòng)大出汗后，也不愛喝水。

看到小軒這兩個(gè)壞習(xí)慣，親們是不是覺得自己也中槍了？

說到這兒，京東譽(yù)美腎病醫(yī)院泌尿外科李寶龍主任告訴我們：腎結(jié)石多在炎熱的夏季形成，因?yàn)橄奶斐龊苟啵拍蛏?，尿液比較濃縮；同時(shí)夏季陽光紫外線照射多，人體合成維生素A、維生素D增加，這些維生素促進(jìn)腸道鈣的吸收，從而使血液中和尿液中的鈣含量也增加。尿液濃縮再加上含鈣量增高，使得夏天更容易形成結(jié)石。冬天天氣寒冷，出汗少，人的尿量增多，夏天形成的小結(jié)石會被尿液沖洗而向下移動(dòng)，常常導(dǎo)致腎結(jié)石引起的腎絞痛在冬天發(fā)作。所以人們常常說，腎結(jié)石“生于夏天發(fā)于冬季”。

從腎結(jié)石的形成過程中不難看出，多喝水可以稀釋尿液，防止尿結(jié)石的形成，并且能延緩結(jié)石變大的速度，因此對腎結(jié)石的預(yù)防有著非常重要的意義。

有朋友會問：得了腎結(jié)石是不是就不能吃肉了？

李主任在此溫馨提示大家：腎結(jié)患者是可以吃一些肉類的，比如說牛肉，雞肉，瘦羊肉，魚肉等等這些肉類都是可以食用的。只是在平常食用的時(shí)候要注意適量的食用，不要食用過量就好。食用過量會增大腎臟的工作量。

預(yù)防成石條件，幾點(diǎn)建議：

多喝水

腎臟的代謝需要有足夠的水分來輔助。假如身體缺水，就會對腎臟的代謝造成影響，久而久之，就容易生成結(jié)石。而多喝水可以稀釋尿液中導(dǎo)致結(jié)石的物質(zhì)。

獲得所需的鈣

飲食中攝入過少的鈣會導(dǎo)致草酸鹽水平升高并導(dǎo)致腎結(jié)石。為了防止這種情況，請確保攝入你這個(gè)年齡所需的鈣。理想情況下，你最好從食物中獲取鈣。注意不要自己盲目補(bǔ)鈣，應(yīng)該聽醫(yī)生的意見。

減少鈉的攝入

高鈉飲食可引發(fā)腎結(jié)石，因?yàn)樗鼤黾幽蛞褐械拟}含量。所以建議腎結(jié)石易患人群應(yīng)采取低鈉飲食。同時(shí)，這對你的血壓和心臟也都有好處。

限制動(dòng)物蛋白的攝入

太多的動(dòng)物蛋白，如紅肉，家禽，雞蛋和海鮮，都會升高尿酸水平，并可能導(dǎo)致腎結(jié)石的發(fā)生。高蛋白飲食也會降低檸檬酸鹽的含量。尿液中的檸檬酸鹽有助于防止結(jié)石的形成。

減少食用促進(jìn)結(jié)石生成的食物

甜菜，巧克力，菠菜，茶和大多數(shù)堅(jiān)果含有豐富的草酸鹽，可樂含有豐富的磷酸鹽，這兩者都有助于腎結(jié)石的形成。如果你患有結(jié)石，醫(yī)生可能會建議你避免食用這些食物或少量食用這些食物。

謹(jǐn)防腎結(jié)石的發(fā)生，

家里的孩子也不能掉以輕心~

若發(fā)現(xiàn)有排尿異常、疼痛等情況，

還請及時(shí)就診，明確診斷！