本來旅行就是很多人喜愛熱衷的生活方式，也是很多生活中必不可少的娛樂休閑方式。馬上十一小長假來了，但是腎友卻著急了，本來就對自己的衣食住行特別注意，想外出游玩卻不知道自己能不能出游，出去游玩該準(zhǔn)備啥?

腎病患者是否可以出去旅游還是要根據(jù)自己的病情來看。急性腎炎一般在康復(fù)之前，是不能外出旅游的;慢性腎炎病人在依靠腎透析降低血尿素氮、肌肝等期間和腎功能不正常并在反復(fù)波動期間，一般不出游；腎移植病人，并非旅游的禁忌癥；慢性腎炎患者，腎功能基本正常，最近3~6個月病情比較穩(wěn)定，無明顯的并發(fā)癥，能夠擔(dān)任輕工作，精神、體力較好，可選擇交通工具舒適的短途旅游。出門旅游盡量選擇合適的時(shí)機(jī)合適的季節(jié)，以免因?yàn)橥饨缫蛩貙?dǎo)致疾病復(fù)發(fā)，例如腎臟病合并高血壓的患者，要避免去寒冷險(xiǎn)要的地方旅游。過敏性紫癜腎炎患者，少在春暖花開之時(shí)游玩，以免引起花粉等其他物質(zhì)過敏反應(yīng)。狼瘡腎炎患者，應(yīng)避免陽關(guān)直曬的季節(jié)及地方。

如果您是可以外出旅游的腎友，可以做如下準(zhǔn)備和注意：

第一，要充分準(zhǔn)備物品，例如每日必須服用的藥品不能落下，寧可多帶也不要少帶，避免因?yàn)橥Ｋ帉?dǎo)致的疾病反復(fù);還有就是衣物也要準(zhǔn)備充分，腎友們可不能貪圖“美麗凍人”，一定要因季節(jié)的變化而隨時(shí)增減衣物!

第二，途中除了玩，還有飲食是非常重要的，腎友們可要記住醫(yī)生的叮囑，不能吃的千萬不要吃，尤其地方風(fēng)味小吃和特產(chǎn)會讓人禁不住誘惑，這就需要腎友家屬的照料與監(jiān)督啦。

第三，要合理安排行程，遠(yuǎn)途盡可能選擇飛機(jī)，避免長時(shí)間坐車導(dǎo)致深靜脈血栓，短程旅游可以選擇任何交通工具或者自駕游都是可以的，總之要勞逸結(jié)合，旅游最重要的是開心，不要弄到身心俱疲。

總體來說，無論何種腎病，只要病情平穩(wěn)狀態(tài)，經(jīng)過主治醫(yī)生和家屬的同意，都是可以去旅游的。旅游不僅可以開闊眼界，更能調(diào)節(jié)腎友們的心情，祝愿腎友早日擁抱健康生活。